الأكثر زيارة
رد مع اقتباسعروض شركات الفوركس
 |  |  |  |  |  |  |
النتائج 1 إلى 2 من 2
الموضوع: فوائد فيتامين " D " واضرار نقصه
- 17-11-2014, 07:05 PM #1
عضو نشيط
- تاريخ التسجيل
- Aug 2010
- المشاركات
- 7,799
فوائد فيتامين " D " واضرار نقصه
فيتامين " D "
( نقصه ) :
لين العظام عند الكبار- انزلاق العظام عند كبار السن
فوائده :
المهمة الاساسية لهذا الفيتامين هي تكوين العظام خاصة للنساء الحوامل والاطفال
- ضروري لتكوين الاسنان
- يقوم بالمساعدة في امتصاص الكالسيوم و الفسفور
-حماية العضلات من الضعف و يساعد على من التحدب
- الارق
يوجد في :
- البيض
- الزبدة
- زيت كبد الحوت
- الحليب المجفف
-اشعة الشمس في الصباح الباكر
- 02-12-2015, 02:35 PM #2
عضو نشيط
- تاريخ التسجيل
- Aug 2010
- المشاركات
- 7,986
جزاكى الله خيرا على المعلومه
