Printable View
اللهم إنا نسألك العفو و العافية
اللهم أحسن خاتمتي و خاتمة والدي و خاتمة المسلمين أجمعين
همسة: اخوي ابو عبدالله كم ساعة تشتغل في النهار(- أقصد في المنتدى)؟
الله يبارك لك في صحتك و عافيتك
فكره جديده وفي الصميم
شكرا استاذنا
شكرا لك اخي ابو عبدالله
انا مدخن شره جدا كيف اتوقف ؟...
طبعا جربت كل الطرق التي سمعت عنها ونجحت بالتوقف ليوم ليومين لاسبوع لشهر ولكن رجعت مرة اخرى!!!
هل هناك طريقة فعالة لايقاف التدخين ؟
الارادة مهمة فعلا لكن الموضوع ادمان مثل اي ادمان يحتاج الى طريقة فعالة تدعم بقوة ارادة التوقف ...
طريقة سهلة وغير مكلفة
الارادة اولا وهي موجودة والله الحمد ثانيا شرب كاس من الماء بدل السيجارة الاولى بداية التدخين اليومي وتنظيم التدخين ساعة سيجارة وساعة كاس ماء لمدة 14 يوم وشرب كاس ماء كل ساعة من دون تدخين لمدة 14 وتنظيف الاسنان عند طبيب الاسنان بداية تطبيق الطريق وان شا الله ستترك التدخين من غير رجعة مع الكره لهذا السم القاتل
هذه الطريقة تجربه شخصية كنت مدخن لمد 15 سنة وبفضل الله التزمت بها سنة 1994وتركت التدخين لغاية الان ولم امتنع عن المنبهات مثل الشاي والقهوة والنسكافية ومن حسنات تركي لتدخين تضاعف وزني ولله الحمدارجوا الفائدة لكل المدخنين
:0032:
:0023::0023::0023:
العالم بعيون مدخن