لماذا دائما هناك حركة مفاجئة وقت صلاة الجمعه ؟؟؟؟

[محـمـود ربـيـع]

مش مسألة ثقة....مسألة معرفة الكونغ فو لعبة جامدة جدا بس مش زي ما الناس متصورة
لازم تتمرن سنين عشان تكتسب الخبرة و القوة و المرونة....ممكن في اشهر تقدر تعمل حركات قوية و تنط و تتشقلب
بس عند اول معركة حقيقية هتلاقي نفسك نسيت كل حاجة
صدقني المسألة مش حفظ حركات و اتقانها...المهم تنفذ الحركات عن وقت الجد و ده محتاج سنين...انا لعبت ووشو و اسلوب النمر و وصلت لمستوي جيد بس ده حاجة و استخدام
اللي اتعلمته حاجة تانية!!!!!!!!

كلامك صح يا نسر
صح جدااااااا لأنى انا كمان تركت الكونج فو واتجهت الى كمال الاجسام لهذا السبب
انا كنت العب كاراتيه وكونج فو وكنت العب اسلوب الجنوبى والجيت كوان دو بتاع بروسلى وفعلاً الواحد كان بيعمل حركات كويسه ونط وشقلبه ... ولكن مع اول تنفيذ حقيقى بتنسى كل حاجه والشيئ الوحيد اللى بينفعك هوا القوه الجسديه العاليه وليس الحركات كما يتضح فى الافلام ... الحركات بتنفع مع الاتقان الشديد والممارسه لسنوات
عشان كده انا اتجهت لممارسة كمال الاجسام ومارستها لعدة سنوات حتى اصبحت مدرب كمال اجسام ولياقه بدنيه وإشتغلت مدرب كمال اجسام لفتره طويله ثم بعد ذلك تركت كل هذا وتفرغت للفوركس

على فكره الصوره اللى النسر الطائر حاططها مش صورته
دى صورة بطل كمال اجسام انجليزى الاصل اسمه دوريان ياتس
وده حائز على بطولة مستر اوليمبيا لعدة سنوات تقريباً 6 سنوات وكان ينوى ان يحطم الرقم القياسى الذى صنعه ارنولد شوارزنجر وهو الفوز بالبطوله 7 سنوات ولكن جاء العملاق رونى كولمان ليحطمه ويسيطر على البطوله

ملحوظه : بطولة مستر اوليمبيا هى بطولة العالم للمحترفين فى كمال اجسام والذى ينظمها جو وايدر راعى ابطال كمال الاجسام فى العالم

ملحوظه اى احد يريد اى معلومه عن كمال الاجسام يطلبها وانا تحت امره
واى سؤال عن المواد البنائيه والسترويدات وانواعها انا موجود للإجابه ولكن نصيحه من اولها السترويدات والمنشطات خطرررررر جدااا خليك فى الامينو اسيدس والعناصر الاخرى اللى لو حد عايز يعرف يسألنى انا فى الخدمه
وان شاء الله قريباً سوف افتتح جيم لكمال الاجسام

تقبلوا تحياتى

اخوكم / محمود ربيع

[مشاري بن محمد]

انا دخلت حديد اكثر من مرة لكن مشكلتي ما استمر لكن مشكلة الحديد لا يقوي عضلات القلب .. انا من محبي كرة القدم وسألت مدرب كمال اجسام هل استطيع اني امارس الكرة والحديد ؟ فقال لي مستحيل وجسمك ماراح يبرز , ومرة كانت عنديمباراة كرة قدم وشفت واحد جسمه واضح انه يلعب حديد قلت في نفسي (قابلني اذا كمل عشر دقايق يجري ههههه) لكن ماشاء الله عليه احسن واحد بيننا في اللياقة البدينة وربي شي عجيب.. إيش رايكم يا اصحاب الحديد هل اقدر انمي جسمي بدون حتى احماض امينية او بروتينات وكمان استمر في لعبة كرة القدم ؟

[محـمـود ربـيـع]

انا دخلت حديد اكثر من مرة لكن مشكلتي ما استمر لكن مشكلة الحديد لا يقوي عضلات القلب .. انا من محبي كرة القدم وسألت مدرب كمال اجسام هل استطيع اني امارس الكرة والحديد ؟ فقال لي مستحيل وجسمك ماراح يبرز , ومرة كانت عنديمباراة كرة قدم وشفت واحد جسمه واضح انه يلعب حديد قلت في نفسي (قابلني اذا كمل عشر دقايق يجري ههههه) لكن ماشاء الله عليه احسن واحد بيننا في اللياقة البدينة وربي شي عجيب.. إيش رايكم يا اصحاب الحديد هل اقدر انمي جسمي بدون حتى احماض امينية او بروتينات وكمان استمر في لعبة كرة القدم ؟

على فكره كمال الاجسام لاتعوق الجرى او كرة القدم
انا عندى لقطه لكيفين ليفرون بطل عالم للمحترفين بيلعب سباق جرى مع بطل ماراثون امريكى وماشاء الله عليه بيجرى زى الطياره .... انا عن نفسى كنت مدرب كمال اجسام ولياقه بدنيه يعنى جرى و وثب والاتنين لايعوقوا عن بعض بس لازم تنظم وقتك بين الاتنين ...
لكن تقدر تنمى جسمك عن طريق بدون الاحماض الامينيه والبروتنيات ده مستحيللللللللل لأن البروتينان بتتكسر فى الجسم وتتحول الى احماض امينيه يعنى الاحماض الامينيه هيا هيا البروتينات بس بعد الهضم والجسم لا يستطيع الاستغناء عن البوتينات فى حالته العاديه فما بالك بالرياضه .... البروتينات تدخل فى بناء العضله وبناء الخلايا والانسجه ولابد منها ... بس انت قلقان ليه البروتينات موجوده فى اكلات كتيرررر من اهمها البيض واللحوم البيضاء والحمراء والاسماك يعنى مش لازم تاخد بروتينات صناعيه

الاسئله هذه عادة يسألها المبتدؤن
انا جاهز للرد ولا تقلق ان شاء الله

[مشاري بن محمد]

شكر اخي محمود بس انت عارف كيف البروتينات من شركة جي ان سي معروف طعمها لكن المشكلة يامحمود سببتلي حموضة شديدة علشان كذا ما استخدم البروتينات اما بالنسبة للاحماض الامينية مافي مشكلة كلها كبسولات وبسيطة .. ..هل احتاج الى بروتينات صناعية مع ان وزني 73 وطولي 182 ؟

[مشاري بن محمد]

وكيف انظم وقتي بين الحديد وكرة القدم ؟

[ceejayz]

HI MR MAHMOUD
WHAT DO U THINK ABOUT MET-REX FROM GNC?

[ceejayz]

AND CAN WE TAKE PROTEIN WIZ AMINO ACID IN THE SAME TIME?

[ceejayz]

GOOD POSDITION ON NZD/USD

[نظرة عقلانية]

اخي كاتب السؤال
لااعرف سئلت سؤال مهم جدا ثم تحول الموضوع الى حديد وخشب وجمانيزيوم

اجابة السؤال مهمة صدقني وحاولو تاخذو الفوريكس بجدية

الجواب يتعلق بالسيولة والبورصات فقط ولايوجد اي سبب اخر

هذه البورصات تخرج في اوقات صلاة الجمعه وتشكل اكثر من 28% من سيولة السوق
منها 8% سنغافورة وهونج كونجح + 20% اليابان

وتبقى فقط اوربا وبريطانيا فيحصل خلل في تركيز العقود والمراكز

فتصبح المراكز متكتله في جهة واحدة بقوة تبع بورصة لندن

ويتعرض الدولار لضغط متوقع مع خروج طوكيو وسنغافوة عادة لاسباب تتعلق بالتبادل التجاري الذي يشكل اقل من 4% من السيولة ولكن كلها دولار

كذلك العلاقة بين المستورد والمصدر الياباني تخف كثيرا في هذه الوقت وتختفي مراكز الدفاع عن بعض مناطق سعريه فيقفز السعر بقوة بعد خروجهم

وتصيطر بورصة لندن الى ان ياتي وقت امريكا

وايضا سبب اخر ولكنه مشتق من نفس السبب
وهو ان لكل بنك مركزي زوج معين يتم من خلاله ضخ سيولة او سحب سيولة لتنظيم عملية معينة تتعلق بالازواج

فالمركزي الاوربي يتحكم بزوج اليورو باوند
ويعتقد الكثير ان الباوند دولار واليورو دولار هما من يحرك اليورو باوند وهذه خطا شائع
اذ ان اليورو باوند هو من يغذي اليورو دولار والباوند دولار

ممكن واحد يقول ماتفرق نفس المعنى
لاتفرق فرق كبير

الجهد والسيولة المطلوبة في زوج الملكي تعمل خلخلة وضغط كبير على العملات لان السيولة فيه اغلبها صناعه سوق وليس مضاربيه

وكذلك المركزي الياباني يستخدم زوج باوند ين لتنظيم عمليات السيولة للمصرف تبعه
ويوجد مؤسسة اسمها MoF

هذه المنظمة من اقوى المؤثرين في العملات

تعني منظمة اقتصادية وسياسية تهتم بالين وتصدر تقارير خطيرة مؤثرة على العملة وتتميز بالتدخل المباشر الدائم اكثر منها من امريكا او اوربا او بريطانيا ولها امثلة شهيرة لذلك

لها اكثر من عشر سنين تشتري الباوند ين كل شهر عشان تحافظ عشان تتحكم في السيولة والصرف لان السعر هذا يديهم مؤشر لقرار الفايدة تبعهم على مدى طويل وفرق السبريد الكبير يؤثر على زوج الدولار ين

[خيرالدين مهدي]

السلام عليكم
نضرة عقلانية
شكرا لرجوع بنا للموضوع
لكن احببت ان اشارك اخوتى الرياضيين

ربما لم تتعلمو الكونغ فو هن قار بشكل جيد
او انكم لم تكون تحت مدربين ذوى مستوى على
او انكم تلعمتم الكونغ فو الذى ترونه في الافلام
ام لم تتعلمو الكونغ فو الحقيقي الذى اساسا يعمل على الشارع(القتال الحقيقي)
وواحد يجي قلك دعك من الكونغ فو وانتقل الى كمال الاجسام احسن لك؟؟
اريد ان اطرح سؤال قبل ان اعرفكم عن الكونغ فو الحقيقي
هل مارستم القتال الحقيقي داخل القاعة
هل واجهتم قتال داخل القاعة (تدريب) بالسكاكين ومضرب البسبول

[خيرالدين مهدي]

بالمناسبة
الاسبوع الى فات استطعت ان اجتاح
حزام اسود درجة ثانية في الكونغ فو هن قار ( الاسلوب الصلب)
تعود اصوله الى 5000 سنة قبل الميلاد

[الفاتح]

كلامك صح يا نسر
صح جدااااااا لأنى انا كمان تركت الكونج فو واتجهت الى كمال الاجسام لهذا السبب
انا كنت العب كاراتيه وكونج فو وكنت العب اسلوب الجنوبى والجيت كوان دو بتاع بروسلى وفعلاً الواحد كان بيعمل حركات كويسه ونط وشقلبه ... ولكن مع اول تنفيذ حقيقى بتنسى كل حاجه والشيئ الوحيد اللى بينفعك هوا القوه الجسديه العاليه وليس الحركات كما يتضح فى الافلام ... الحركات بتنفع مع الاتقان الشديد والممارسه لسنوات
عشان كده انا اتجهت لممارسة كمال الاجسام ومارستها لعدة سنوات حتى اصبحت مدرب كمال اجسام ولياقه بدنيه وإشتغلت مدرب كمال اجسام لفتره طويله ثم بعد ذلك تركت كل هذا وتفرغت للفوركس

على فكره الصوره اللى النسر الطائر حاططها مش صورته
دى صورة بطل كمال اجسام انجليزى الاصل اسمه دوريان ياتس
وده حائز على بطولة مستر اوليمبيا لعدة سنوات تقريباً 6 سنوات وكان ينوى ان يحطم الرقم القياسى الذى صنعه ارنولد شوارزنجر وهو الفوز بالبطوله 7 سنوات ولكن جاء العملاق رونى كولمان ليحطمه ويسيطر على البطوله

ملحوظه : بطولة مستر اوليمبيا هى بطولة العالم للمحترفين فى كمال اجسام والذى ينظمها جو وايدر راعى ابطال كمال الاجسام فى العالم

ملحوظه اى احد يريد اى معلومه عن كمال الاجسام يطلبها وانا تحت امره
واى سؤال عن المواد البنائيه والسترويدات وانواعها انا موجود للإجابه ولكن نصيحه من اولها السترويدات والمنشطات خطرررررر جدااا خليك فى الامينو اسيدس والعناصر الاخرى اللى لو حد عايز يعرف يسألنى انا فى الخدمه
وان شاء الله قريباً سوف افتتح جيم لكمال الاجسام

تقبلوا تحياتى

اخوكم / محمود ربيع

اخي محمود ::


كلامك غير منطقي وغير حقيقي واتمنى
واذا كان الشخص يحظر التدريب بانتظام
مع مدرب يكون كفووصاحب خبرة
اقولك تدريب مدة 3 شهور كافية بأن تجعل المتدرب قوي ولو يواجه شخص كمال اجسام مداوم على الحديد سنة كامله بان يغلبة وهذا شي مجرب اظنك مالعبت ولا شفت لعبة الكون فو


تحياتي لك

[Lion]

العقل السليم في الجسم السليم ! !!

[النسر الطائر]

الكونغ فو ملهوش مستقبل..........كفاية انه في بطل عالمي و مدرب في نادي كبير جدا في مصر في واحد بلطجي ضربه في النادي و الخبر اتنشر في جريدة الاهرام و انا اتصدمت بالخبر.........و اكرر لاعب قوي و له سنيين يمارس الكونغ فو و حصل علي بطولات عالمية
الكونغ فو قوي جدا جدا بس اذا بحثت هتلاقي انه جيت لي و جاكي شان و بروس لي و دول ملهومش لازمة في الكونغ فو(ضعفاء جدا جدا) مارسوا اللعبة لسنين مش سنة و لا تلاتة
من الاخر صعب جدا تلاقي مدرب عربي يعطيك فنون اللعبة
و صعب تلاقي واحد كونغ فو يقدر ينفذ اللي اتعلمه في اي معركة حقيقية في الشارع مش اشتباك مع الاعبين اثناء التدريب!!!!
انك تمارس الكونغ فو ثلاث سنين هتصل لمستوي جيد

انك تمارس كمال الاجسام ثلاث سنين هتبقي وحش......و اذا جبت ساند باج في بيتك و مارست شوية ملاكمة مع نفسك هتاكل اي حد

[Dr.GM]

البيضة ام الدجاجه ... الدجاجه ام البيضة ؟؟؟كلو قتال سواء بالتدريب بعد سنه او عشر سنين وفي الأول والأخر لو اتدرب 50 سنه ... حركه غدر من الخصم هتقتله يبقا مفيش حد احسن من حد والحرب كلها خديعه تحياتي