النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Nov 2011
    المشاركات
    5,377

    افتراضي كيف تستمر حياتك الزوجية


    كيف تستمر حياتك الزوجية


    ينشرح صدري عندما أرى زوجين في ال70 من العمر يتمشيان جنبا إلى جنب.



    هل لديهما صيغة سرية لاستمرار الحياة الزوجية؟ بعد كل هذه السنين، من المؤكد ان علاقتها تعرضت لكثير من المصاعب، وما زالا متحابين. بينما نرى اليوم، ان عدد كبير من الازواج هم ضحية لتحطم زواجهم والطلاق.
    تبين أن لاستمرار الحياة الزوجية، عادات متشابهة، حيث لا يتوقف الحب أمام اختبار الزمن.


    1. يتشاركان مصالحهما ويبحثان باستمرار عن اهتمامات مشتركة

    الاهتمامات المشتركة هي واحدة من الأشياء التي تساعد على استمرار الحياة الزوجية، وهو الأمر الذي يبقي الشريكين معا مدى العمر. عندما يتشارك الأزواج المصالح المشتركة، فهما يخلقان وقتا يتمتعان به سويا.
    الاهتمامات المشتركة لا تحتاج أن تكون امرا كبيرا. يمكنه أن يكون مجرد الاستمتاع بمشاهدة فيلم.
    اليوم، كثير من الأزواج ينسون ما الذي جعلهم ينجذبون لبعضهم البعض في بداية العلاقة، وينشغلون بامور ثانوية.
    الحفاظ على الاهتمامات الخاصة، وتقاسم اهتمامات مشتركة، يساعد على استمرار الحياة الزوجية.
    2. يخلدان الى النوم في نفس الوقت.من العادات التي تساعد على استمرار الحياة الزوجية، ومما يشير اليه العديد من الأزواج السعداء، هو الانتقال إلى غرفة النوم في نفس الوقت، وذاك يحافظ على ترابط الحب بينهما. وبذلك يقدس الشريكان، رغم انشغالات النهار الكثيرة، هذا الوقت بينهما.
    احيانا يضطر احد الشريكين للحصول على مزيد من الوقت للانتهاء من اعماله، بامكانه القيام بها بعد نوم الشريك. المهم هو خلق نمط لتقاسم وقت خاص في نهاية كل يوم.
    كثير من الأزواج اليوم يعيشون حياتهم على جداول مختلفة ونسوا أهمية الوقت الحميم والمشترك قبل النوم. بدلا من البقاء لمشاهدة التلفزيون في حين يذهب شريكك إلى السرير، انضم اليه في غرفة النوم.
    3. لا ينامان وهما في حالة غضب

    أسعد الأزواج يقولون أن هذه هي القاعدة الأساسية لاستمرار الحياة الزوجية.
    في مقابلات مع المتزوجين لفترة ما بين 50 و 60 عاما، تشير إلى أن المغزى من هذه النصيحة يذهب أعمق من مجرد كلمات مبتذلة.
    الذهاب إلى الفراش غاضبا يؤدي إلى تأزم القضايا، وتجاوز الخلاف الى ابعد من مجرد ليلة واحدة.
    قبل الخلود الى النوم، من المهم الاعتراف ان هذه المعركة لا تحدد علاقتكما، وطمأنة شريك حياتك أنك تحبه.
    اليوم، الكثير من الأزواج يتجاهلون هذه القاعدة الأساسية ويخلدون الى النوم غاضبين. إذا ما اصبح هذا نمط للحياة، فإنه بامكانه أن يؤدي الى اضرار لا يمكن إصلاحها فيما بعد.
    4. العناق والتقبيل في بداية ونهاية كل يوم

    يقول الأزواج السعداء أنهما اعتادا ان يتعانقان ويتبادلان القبل في بداية ونهاية كل يوم. ويشير علماء النفس أن العناق يخلق مشاعر إيجابية وصحية أفضل. فالعناق يساعد في الافراج عن هرمون الأوكسيتوسين، الذي يرفع مشاعر التعلق، والاتصال، والثقة، والعلاقة الحميمة.
    5. أنهم يثقون بشريكهم

    يرى الأزواج، أن نثق في بعضنا البعض يأخذ عنصر كبير من الصراع في العلاقة بينهما. وهو بناء لاستمرار الحياة الزوجية.


    الثقة هي حجر الأساس لبناء علاقة قوية. من خلال وضع الثقة والإيمان في شريك حياتك، يمكنك كزوج ناجح الاعتماد على شريكك عندما تتعقد الأمور.
    6. يقولون شكرا بدلا من أنا آسف

    الأزواج الناجحون يركزون على الجوانب الإيجابية للعلاقة بدلا من التركيز على السلبيات. من خلال تحويل التركيز على الاشياء الإيجابية وشكر الشريك لامر ما تعلمته من الموقف بدلا من الاعتذار عن الحدث، فبذلك تكون قد استفدت من اعترافك بدلا من التركيز على السلوك السلبي. انها ميزة مهمة في استمرار الحياة الزوجية.
    7. يحتفلون في إنجازات شركائهم

    الأزواج الناجحون يبقون فخورين بشركائهم وتحتفلون معهم في كل إنجازاتهم مهما كانت صغيرة. فما هو مهم لشريكه، مهم له.
    الأزواج الناجحون يشجعون شركائهم على تحقيق أهدافهم الشخصية. ويحفزونهم للمضي قدما.
    8. يقومون باستمرار بامور صغيرة لبعضهم البعض

    الأعمال صغيرة تساوي مكافآت كبيرة في علاقة ناجحة. الأزواج الناجحون الذين يسعون لاستمرار الحياة الزوجية يقومون بامور صغيرة لشركائهم. يمكنه أن يكون امر بسيط مثل كتابة "أنا أحبك" على ورقة صغيرة داخل حقيبة الاكل، أو الاهتمام بالاولاد عندما يكون شريك حياتك متعب جدا.
    9. يميزون مشاعر بعضهم البعض

    الأزواج الناجحون لا يجب أن يتفقوا على كل شيء، لكنهم على الاقل، يقدّرون الاعتراف بمشاعر الشخص الآخر لاستمرار الحياة الزوجية..
    قول "أنا أفهم كيف كنت تشعر" يحدث فرقا كبيرا في الحفاظ على ابقاء المشاكل على السطح والتمكن من التحكم بها.
    10. يحافظون على روح الدعابة

    تعلم الأزواج السعداء استخدام حس النكتة كأداة لابعاد الحالات الغير مريحة والحفاظ على نظرة المرح في الحياة.
    استخدام روح الدعابة يتطلب الاحترام. حذار من الخلط بين السخرية الشديدة والفكاهة. السخرية الشديدة هي مؤذية. تعيين بعض القواعد الأساسية واحترام حدود الآخرين عندما يتعلق الأمر بالفكاهة يساعد في استمرار الحياة الزوجية.


  2. #2
    الصورة الرمزية dr.abdulsalam
    dr.abdulsalam غير متواجد حالياً عضو المتداول العربي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2015
    الإقامة
    المملكة العربية السعودية
    المشاركات
    4

    افتراضي

    جزاك الله خير


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17