يعاني الكثير من الرجال في الفترة الأخيرة من مشاكل السمنة وخاصة الكرش مما يضعه في مواقف محرجة أمام الجميع، صحيح أن تناول الطعام الصحي والسليم يساعدك على انقاص الوزن والحصول على جسم رشيق،لكن هناك نصائح أخرى لتبدو أقل وزناً وأكثر أناقة بحسب ما ذكره موقع ''wiki how''


الملابس الضيقة
عدم ارتداء الملابس الضيقة التي تظهر المناطق السمينة، حيث يعتقد الكثير من الرجال أن شراء ملابس صغيرة الحجم تساعد على اخفاء الوزن الزائد أو جعل الجسم يبدو أصغر، ولكن على العكس، فالملابس الضيقة تجعلك تبدو أكبر. لذلك ينصح باختيار الملابس التي تناسب شكل جسمك وتعطيك الإحساس بالراحة.


من أشهر الأخطاء التي يقع فيها الرجل السمين هي وضع القميص داخل البنطلون بطريقة توحي بكبر حجم منطقة البطن، فيبدو كرش الرجل بارزا بشكل واضح وخصوصا في حالة ارتداء حزام للبنطلون، لذا ينصح بترك القميص خارج البنطلون لتغطية كل العيوب.


الملابس المنقوشة
تجنب الملابس المنقوشة أو المخططة أو الكارو والملابس ذات الألوان الزاهية، وذلك لأنها تبرز المناطق السمينة التي تريد إخفائها، لذا ينصح بارتداء الملابس الداكنة، والحرص على أن تكون الملابس بلون واحد.
الملابس الكاجوال
عندما تختار الملابس الكاجوال، ينصح بشراء قطع الملابس أو "التيشيرتات" ذات الرقبة ''V'' التي تجعلك أصغر سناً.