النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    الصورة الرمزية مصطفى شوكت
    مصطفى شوكت غير متواجد حالياً المتداول العربي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    المشاركات
    6,405

    افتراضي أكثر من 6 غرامات من الملح يومياً ترفع ضغط الدم



    حذر البروفيسور الألماني أولريش فنتسل من أن تناول أكثر من 6 غرامات من ملح الطعام يومياً يتسبب في ارتفاع ضغط الدم.


    يوصي فنتسل، اختصاصي طب الباطنة بمستشفى هامبورغ-إيبندورف الجامعي، بالتقليل من إضافة الملح إلى الطعام أثناء الطهي، مشيراً إلى إمكانية استعمال البهارات والأعشاب، كي لا يفقد الطعام مذاقه الشهي.


    وبالإضافة إلى ذلك، ينصح البروفيسور الألماني بالتخلي عن تناول الوجبات الجاهزة، مثل البيتزا والشطائر والأحسية المعلبة حيث يصعب تقدير كمية الملح المضافة إليها، ولكنها تعد من المصادر الرئيسية لملح الطعام.


    وإلى جانب الإفراط في تناول ملح الطعام، تندرج قلة ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية وزيادة الوزن ضمن الأسباب المؤدية إلى ارتفاع ضغط الدم أيضاً.





  2. #2
    الصورة الرمزية ياسر العبادي
    ياسر العبادي غير متواجد حالياً عضو المتداول العربي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2015
    الإقامة
    الأردن
    المشاركات
    91

    افتراضي

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اخي الكريم اذا اقتصر الموضوع على الملح فان الوطن العربي يخلو من امراض ضغط الدم
    ولكننا نصاب يضغط الدم من امور اخرى كثيرة انظر حولك .......
    مع احترامي وتقديري


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17