فوائد الكمثرى الصحية والعلاجية

[سمسم]

الكمثرى هذه الفاكهة التى نحب تناولها لها الكثير من الفوائد التى لا نعرفها، ولكنها ذات أثر بالغ فى صحة الإنسان، بالإضافة لدورها العلاجى الهام، لذلك نقدم لكم بعضا منها:

1- تستعمل ثمار الكمثرى لمعالجة ضغط الدم فى سن الشيخوخة وتصلب الشرايين وأمراض الكلى وعلاج الإصابات الناتجة عن أمراض القلب والكبد.

2- على الرغم من احتوائها على نسبة جيدة من السكر، إلا أنها من أكثر الأغذية التى تساعد على ضبط نسبة السكر فى الدم، كما انها أيضا تقلل نسبة امتصاص الكوليسترول.

3- تساعد أليافها على الإحساس بالشبع لفترات طويلة، كما أنها تحتوى على الكثير من المعادن الأساسية والتى تلبى احتياجات الجسم خاصة فى فترة الريجيم.

4- تساعد الكمثرى على توازن الهرمونات الأنثوية وتقليل الإصابة بأمراض سرطان الرحم.

5- تحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن الاساسية اللازمة لنمو الشعر، فهى مفيدة جدا فى تطويل وتقوية بصيلة الشعر.

6- تعتبر الكمثرى من الفاكهة المفيدة جدا لتغذية البشرة واعطائها بريقا ولمعانا وايضا تفيد فى توحيد لون البشرة.

[المجازف 2011]

بارك الله فيك سمسم على المعلومات المفيده