بسم الله الرحمن الرحيم


.::. مراحل الرقي بالشخصيه .::.

الشخصيه وحده متكاملة من مجموعه صفات يكمل بعضها بعضاً ...
وكل سلوك مهما بدا بسيط هو تعبير عن شخصيه الفرد بأكملها ...
لذا فكل شخصية قابلة للترقي ... و حتى تصل لهذه المرتبة ما عليك إلا !!

-==-==-==-

.::. أعرف نفسك .::.

حاول أن تعرف نواحي القوه و الضعف في نفسك ..
ارسم مستوى [ طموحك ] وفق حقيقتك لا وفق خيالك ..
و حاول أن تعرف الدوافع و الأهداف التي تحركك ..

.::. لا تخدع نفسك :.::.


اعترف لنفسك بعيوبك و لا تحاول انكارها أو تجنب مواجهتها ..
أو التهوين من أمرها و لا تتركها للزمن بل اعترف بها أولاً
فإن [ الكبت إنكار للواقع و خداع للذات ] ..


.::. كن إجتماعياً .::.


كل إنسان بحاجة للغير ليحل مشاكله التي لا يستطيع حلها ..
بمجهوده الخاص .. و ليشعرونه بالأمن بالإضافة الى أن [ الإندماج ..
و الإشتراك مع الناس يمدان الفرد بأفكار جديدة بل تعينه
على تصحيح تصوراته الزائفة ] ..


.::. تعلم حل مشكلاتك بالطرق الصحيحه .::.

حاول أن تحسم مشكلاتك فور ظهورها و أن تصل إلى قرارات ..
حاسمة غير مائعة .. فتعليق الأمور يبعث في النفس القلق و يخلق
صراعات جديدة .. فإن [ أعجزك حل المشكلة استشير !!
و خذ الأمور بهون ] ..


.::. إتقن عملك .::.


لا تحاول أن تنجز عدة اشياء في وقت واحد لأن هذا يعني قصورك
عن اتقان أي واحد منها فاجعل شعارك [ الكيف قبل الكم ] ..
ففي الاتقان أمانة و شعور بالنجاة و الفوز .. و هذا أفضل سبيل
إلى زيادة الثقة بالنفس ..

.::. ركز إنتباهك في الحاضر .::.


فلا تكثر التحسر على ما فات
و التوجس مما هو آت فخير وسيلة للإعداد للمستقبل
هي [ التركيز في الحاضر ] مع عدم اغفال خبرات الماضي
و توقع ما يقتضيه المستقبل ..

.::. صحتك الجسميه .::.

فالإرهاق الجسدي المتصل أو المرض بشكل عام [ يخفض من قدرة الفرد
على مقاومة الضغوط النفسية و الاجتماعية التي يتعرض لها ] ..