قالت سحر سامي، مدربة المهارات العقلية والذهنية، إن التوتر والبيئة المحيطة من أهم أسباب ضعف الذاكرة، مؤكدة أن ضغوط الحياة والروتين والتكنولوجيا الحديثة مثل فيسبوك وتويتر أثرت على مستوى القراءة.

وأضافت سحر سامي، خلال استضافته ببرنامج "صباح مساء" الذي تقدمه الإعلامية كريمة الحلفاوي وهاجر جلال، على فضائية الغد العربي، أن تنظيم الحياة يبدأ بترتيب الأولويات.

وأشارت إلى أن الخرائط الذهنية مهمتها جذب جميع المعلومات وزيادة نسبة التركيز، ونوهت إلى أن السرحان هو منطقة راحة العقل.