الجلوس ساعات طويلة يضر بالكلى

[احمد ابراهيم]

حظ عدد من الباحثين من جامعة "لايشستر" البريطانية أن الأشخاص الذين يقضون أوقاتاً قليلة في الجلوس هم الأقل عرضة للإصابة بأمراض الكلى المزمنة، وينطبق هذا بشكل خاص على السيدات اللواتي يقضين أقل من ثلاث ساعات باليوم في وضع الجلوس. شملت الدراسة 5650 شخصاّ بريطانياّ جرى سؤالهم عن عاداتهم اليومية وأسلوب حياتهم مثل التدخين وممارسة التمارين والفترات التي يقضونها في وضع الجلوس، كما تم فحص أفراد العينة لمعرفة ما إذا كانت هناك علامات على الإصابة بأمراض الكلى. وأظهرت الدراسة وجود علاقة بين قضاء أوقات طويلة في وضع الجلوس وبين الإصابة بأمراض الكلى، حتى بعد أخذ عدة عوامل أخرى في الاعتبار مثل التدخين والسن والجنس والعرق وكتلة الجسم وضغط الدم والعقاقير التي يتم تناولها وممارسة التمارين البدنية.
وأكّد د. جيفري بيرنس أستاذ الطب بجامعة بنسلفانيا " أن الشخص الذي يجلس لفترات طويلة وليس لديه عوامل الخطورة للإصابة بأمراض الكلى ليس عليه أن يقلق، ولكن بالطبع ربطت دراسات عديدة سابقة بين تأثير الجلوس طويلاً على الإصابة بأمراض البول السكري والبدانة وارتفاع ضغط الدم".

[مصطفى شوكت]

موضوع مهم جدا وخصوصا كله دلوقتى بيقعد كتير قدام الكمبيوتر

جزاك الله خيرا