الرسم فى أوقات الغضب أفضل علاج للراحة الذهنية

[احمد ابراهيم]

كشفت عالمة النفس الفرنسية كاترين بوشارا، فى أحدث دراستها أن اللجوء إلى الرسم فى أوقات الغضب والتوتر هو أفضل علاج لهذه الحالة، كما أنه يساعد على الراحة والرفاهية.

وأوضحت أن من مميزات الرسم أنه يجعل الشخص موجودا وغير موجود، بمعنى أنه لا يفصله نهائيا عن المجتمع الذى يعيش فيه إنما هو يساعده على الراحة الذهنية، كما أن الرسم يجعل الشخص يكشف عن شخصيته حتى عن الأشياء التى يريد الشخص إخفاءها عن الآخرين.

كما أنه يساعد على الربط بين العين واليد والفكرة والعصب والعضلة والأصابع، مما يهدئ من الغضب والتوتر، وتؤكد عالمة النفس الفرنسية أن الرسم يكشف الذات ويجعلك تتنفس الصعداء دون التحدث، حتى إن اختيارك للألوان تعطيك راحة نفسية.

[احلام عمرنا]

شكرا على المعلومه