يعانى بعض الأطفال من مشاكل نفسية قبل فترة الامتحانات، مثل الخوف المبالغ به من اقتراب ميعاد الامتحان، وبعض الضغوط التى تجعلهم فى حالة من التخبط غير قادرين على تنظيم الوقت، مما يدفعهم أحيانا للانصراف عن المذاكرة ليس نوعا من الكسل بقدر ما هو اضطراب نفسى، لذلك يعد تنشيط الجسم بممارسة الرياضة من أنجح الوسائل لمقاومة هذه الحالة.

تقول "شيماء عرفة" أخصائى الطب النفسى: "يحتاج الطفل إلى التغيير من المزاج العام الخاص به حتى تتجدد طاقته، وفى مثل هذه الحالات تكون الرياضة هى الحل لحالات الاضطراب النفسى والقلق والخوف الشديد الذى يعانى منها الطفل قبل الامتحانات، والتى ربما تجعله غير مقبل على المذاكرة وأداء واجباته الدراسية".

وتضيف "من الأفضل أن يراعى أولياء الأمور مثل هذه الحالات ولا يجبروا الطفل على المذاكرة بالإكراه، إنما يفضل أن يشتركوا له فى أى نادٍ رياضىٍ، لأن الرياضة تجعل الفرد أكثر صلابة وقدرة على مواجهة الأمور من ناحية ومن ناحية أخرى تجدد الطاقة ومن شانها أن تقضى على أى حالة اكتئاب وخوف مهما علا شأنها".

وتنصح أخصائى الطب النفسى باختيار الألعاب الجماعية لما تفعله من رفع روح التعاون والحماس والتحدى، مما ينعكس على الدراسة والمذاكرة.