يقول شريف الشندويلى خبير التنمية البشرية: "الخوف أحياناً لا يكون نتيجة سبب معين، بل يكون من صنع الإنسان نفسه بعيداً عن أى مسبب آخر له".

وأضاف "شريف"، أن الإنسان هو من يصنع هذا الخوف بأفعاله غير الصحيحة، سواء من أقواله غير المناسبة أو أفعاله الخاطئة، وهو ما يولد فى النهاية شعوراً بالخوف، لا يستطيع أن يفعل الإنسان له أى شىء حتى يبعده، خاصة أنه يجعل الإنسان يفكر بشكل سلبى، الأمر الذى قد يدمر حياته ويؤثر على المجتمع، فشعور الخوف يتولد لدى الأشخاص الذين ليس لديهم ثقة بأنفسهم وعدم المقدرة على المواجهة، كما قد ينتج من خلال كثرة التفكير السلبى وعدم الثقة بالنفس أو مخالفة العقيدة أو مخالفة عادات وتقاليد المجتمع.

وأوضح، على الرغم من أن الإنسان هو من يصنع لنفسه هذا الخوف، ولكن الشخص الذكى هو من يعرف كيف يتصدى له، من خلال التفكير العقلى الصحيح وتجنب الأخطاء التى تسبب شعور الإنسان بتأنيب الضمير، وهو أكثر ما قد يصيب الإنسان بالخوف، والحرص على التمسك بالعادات والتقاليد التى يسير عليها أفراد المجتمع الذى يعيش فيه الإنسان، والحرص على فعل الخير، لأن هذه الأفعال تكسب الإنسان رضاه عن نفسه.