السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اخواني واخواتي الفوركسيين
فيديو مفيد جداً لمن يجلسون امام شاشات الكمبيوتر لفترات طويلة ، وطبعاً مفيش حد بينسى نفسه امام الكمبيوتر زينا .
الفيديو يحتوي على تمارين بسيطة ، واول ما شفته حبيت انقله لحضراتكم للفائدة
اشكركم وتقبلوا تحياتي
<https://www.youtube.com/watch?v=G95u...ature=youtu.be