فوائد الجوافه

[الفقيره الى الله]

يرجع أصل الجوافة أو (Guava ) إلى أمريكا في منطقة بين المكسيك والبيرو .
ولقيمتها الغذائية العالية أطلق عليها اسم تفاح المناطق الاستوائية حيث أن فائدتها في لبها وقشرتها على حد سواء .
وهي فاكهة ذات مذاق حلو وخصوصا الجوافة الصفراء منها ويمكن ترك الجوافة الخضراء لفترة حتى تصفر .

فوائد الجوافه
*********

1- نزلات البرد ومقاومة أعراض البرد لدي الأطفال وعلاج ا...لسعال لاحتوائهاعلى فيتامين سى وفيتامين أ وفيتامين ج

2- الوقايه من مرض الإسقربوط (بالإنجليزية: Scurvy) أو ما يسمى بمرض بارلو هو ضعف الشعيرات الدموية. من أعراضه نزيف اللثة وتورم المفاصل، يؤدى إلى ضعف في الجسم عامة والآم في الاطراف وقد يؤدى إلى الموت.

3- مادة طبية قابضة ومعالجة للجروح وألم الأسنان.

4- يستخدم لحاء شجر الجوافة في دباغة الجلود ومواد الصبغة.

5- تحمي الجسم من خطر السرطان و أمراض القلب لان فيها مواد مضادة للاكسدة

6- ينصح بها للذين يعانون من الإمساك.

7- ينصح بتناولها في بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل والاطفال لتقوية العظام لانها غنية بالحديد

8- نسبة السكريات تعتبر منخفضة إلى حد كبير في ثمار الجوافة لذا ينصح بيها الذي يعانوا من مرضى السكرى
وجدير بالذكر انة ينصح بعدم تقشيرها لفوائد قشرتها المتعددة