أطعمة هامة تقوي الذاكرة وتحارب النسيان
-التوت
-البصل الأحمر
-الشاى الأخضر
-الكرز
-الباذنجان
-البروكلى
-إكليل الجبل (الروزمارى)
-الأسماك الدهنية
-كالسردين والتونة والماكريل
-المكسرات
-التفاح
-الطماطم
-الكركم
-العنب والزبيب
-حبوب القمح
-الكاملة لقمح والشوفان وما شابه من الحبوب الكاملة
-الشوكولاتة الداكنة
