بسم الله الرحمن الرحيم



الافكار السلبية من اين تأتي؟



التفكير السلبي يحفز المشكلة
والايجابي يذللها



الافكار السلبية تصدر عن :
1- الشعور بالذنب
2- القلق
3- انعدام الشعور بالامن

4- الخوف
5- الحسد

6- سوء الظن
7- النفور من الآخرين
8- العداوة
9- الغضب
10- اليأس

11- ضعف الثقة بالنفس


هذه الافكار تسلبنا قابلية التكيف
والقدرة على الانسجام مع الاشخاص


اما الافكار الايجابية
فتنحدر من الشعور بالحب

والشكر والتفاؤل والامن والشجاعة

والتعاون والشفقة

والسخاء والصداقة
والصبر وحب الخير
والهمة العالية والثقة بالنفس
وتعمل جميعا على اشاعة الوئام
والانسجام في علاقتنا مع محيطنا


كافة الافكار السلبية
مثيرة للتوتر والاجهاد النفسي
ومتى ما ترسخت اصبحت عادة
وغدا التوتر هو الآخر مزمنا
لوحظ ان الاشخاص الذين يمرون بمواقف مشحونة بالتوتر
كثيرا ما يذهبون ضحايا حوادث السير
وربة البيت التي تستعجل في اعداد الطعام

اي تعيش توترا مؤقتا تدمي يدها بالسكين
او تحرقها بالنار

ان التوتر
يدني من مستوى توازن الانسان وانتباهه