النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    الصورة الرمزية محمدسالمان
    محمدسالمان غير متواجد حالياً المتداول العربي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    المشاركات
    12,883

    Lightbulb أسماك السلمون والتونة تحمي من أمراض القلب


    أسماك السلمون والتونة تحمي من أمراض القلب




    أثبتت دراسة طبية جديدة صحة ما أظهرته الأبحاث السابقة بشأن دور الأسماك الزيتية كالسلمون والتونة في الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية . وأكدت الدراسات أن تناول هذه الأسماك مرتين كل أسبوع يحمي القلب والأوعية الدموية من المرض .

    ووجد الباحثون الأمريكيون أن الأحماض الدهنية من نوع أوميجا- 3 , أو الزيوت التي تعرف باسم " ن3 " الموجودة في هذه الأنواع من الأسماك , توقف الحالات الخطيرة من عدم انتظام دقات القلب , التي تشجع حدوث معظم الأزمات والذبحات الصدرية .

    وهدف الباحثون في دراستهم على الفئران , إلى الكشف عن الآلية التي تستخدمها هذه الزيوت لحماية القلب من التلف , فقاموا بفحص خلايا القلب المأخوذة من فئران لم تولد بعد تحت المجهر , ووجدوا أنها تتجمع معا وتدق بصورة متزامنة وبنفس النمط تماما كما لو أنها قلب حقيقي .

    وتبين لهم بعد اختبار آثار أنواع مختلفة من المواد , ومنها زيوت أوميغا-3 على هذه الخلايا , أن هذه الزيوت منعت ظهور دقات قلبية غير منتظمة , وحافظت على تناسقها الطبيعي , وذلك من خلال إغلاقها لتدفقات الصوديوم والكالسيوم الزائدة في القلب , حيث تسبب هذه التدفقات الكهربائية الإضافية تغيرات خطيرة في تناسق ضربات القلب , وهو ما يسبب الإصابة بأزمات قلبية مميتة .

    وقال الأطباء في دراستهم , التي نشرتها مجلة " سيركيوليشن " الصادرة عن جمعية القلب الأمريكية , إن الأحماض الدهنية من زيوت السمك تخزن في أغشية خلايا القلب , فتمنع على إثرها أي وفاة قلبية مفاجئة , أو نوبات مميتة .

    ووجد الباحثون بعد متابعة 2033 رجلا مصابين بأمراض القلب , طلب إليهم تناول المزيد من الدهون أو الألياف أو الأسماك , وقياس معدلات الوفاة بينهم بعد سنتين , أن هذه المعدلات كانت أقل بحوالي 29 في المائة بين من تناولوا السمك مقارنة بغيرهم .

    ويرى الخبراء أن تناول الأسماك الزيتية كالرنجة والماكريل والسردين والسلمون والتونة والتراوت والأنشوفة , سواء الطازجة أو المجمدة , مرتين أسبوعيا على الأقل , يعتبر أفضل طريقة لحماية القلب و والمحافظة على صحته وسلامته .



  2. #2
    الصورة الرمزية مصرى وافتخر
    مصرى وافتخر غير متواجد حالياً عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2011
    المشاركات
    6,262

    افتراضي

    معلومه قيمه جدا . جزاك الله خيرا

  3. #3
    الصورة الرمزية مغرور
    مغرور غير متواجد حالياً عضو المتداول العربي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    المشاركات
    101

    افتراضي

    يعطيك العافيه اخوي على هالمعلومه


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17