النتائج 1 إلى 3 من 3
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Nov 2011
    المشاركات
    5,377

    افتراضي المشروبات تحميك من الصداع خلال العمل

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    من يُصاب بالصداع فجأة خلال العمل، ينبغي أن يسارع إلى تناول مشروب. لقد أوضح أندرياس شتراوبه رئيس الجمعية الألمانية للوقاية من الصداع والصداع النصفي في مدينة ميونيخ: "قد يظهر الصداع بسبب افتقاد الجسم لبعض العناصر الغذائية الأساسية، حين ينشغل المرء في العمل وينسى تناول الطعام أو الشراب الكافي". وأضاف أنّ الألم يظهر بأشكال مختلفة مثل الشعور بنبض في الرأس قد يصل إلى حد الوخز إذا كان الألم صداعاً نصفياً، مشيراً إلى أنّ النساء أكثر إصابة بالصداع من الرجال، لأنهن أكثر عرضة للصداع النصفي.




    ويوصي شتراوبه بشرب الماء أو الشاي أو العصائر من دون أن تحتوي على سكريات كثيرة. كما ينصح بتجنب تناول أكثر من ثلاثة فناجين قهوة يومياً، موضحاً أنّ تناول جرعات زائدة من الكافيين قد يسبب الصداع. وأضاف أن القهوة تسبّب جفاف الجسم أيضاً. وقال شتراوبه: "من يشعر بصداع شديد لم يعتده لمدة ساعات بعد تناوله مشروباً، ينبغي أن يفكر في الذهاب إلى طبيب".

  2. #2
    الصورة الرمزية احلام عمرنا
    احلام عمرنا غير متواجد حالياً عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    المشاركات
    8,216

    افتراضي

    بجربها ان شاء الله
    جزاك الله خيرا على المعلومه القيمه

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Nov 2011
    المشاركات
    5,377

    افتراضي

    جزانا واياكم كل خييييييييييييييييييييير


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17