200جرام كريم بيز 30مل زيت فلفل اسود 30مل زيت ياسمين 30مل زيت سرو 30مل ماء ورد 30مل زيت زنجبيل 30مل زيت فجل 30مل خل قفاح 30مل ترمس مطحون توضع مرتين يويما صباحا ومساءآ تلف بالاستريتش تعمل على التخسيس وشد الترهلات البطن والارداف والصدر