الليمون منجم للفيتامينات

[حياتى لله]

ينصح خبراء التغذية بتناول فاكهة "الليمون الهندى"، حيث إنه منجم للفيتامينات "سى وبى وبى9"، كما يحتوى على "ليكوبين" مضاد قوى للأكسدة مثل الطماطم.

كما يفضل تناول المرأة الحامل الليمون الهندى لاحتوائه على العديد من المعادن، مثل البوتاسيوم الذى يخفض الضغط الشريانى، أى اندفاع الدم على جدران الشرايين والكالسيوم والحديد.

[oxomer]

معلومه جميلة شكرا لك

[حياتى لله]

شرفنى تواجدك الاجمل