النتائج 1 إلى 6 من 6
  1. #1
    الصورة الرمزية سمسم
    سمسم غير متواجد حالياً عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    المشاركات
    9,662

    افتراضي كيف يساعد الصيام على التركيز



    كثير من الصائمين يعتقدون أن الصيام يؤثر سلباً على صحة وتركيز الصائم، لكن الأبحاث أكدت أن القدرة العقلية قد تتحسن عند الصائمين، وقد أثبتت الأبحاث أن فى جسم الإنسان هرمون يطلق عليه اسم "هرمون مانع خروج الماء".

    ويفرز هذا الهرمون من الدماغ، ويعمل على امتصاص الماء فى الجسم عن طريق الكلية. ومن العوامل التى تزيد من إفراز هذا الهرمون عدم شرب الماء وكثرة التعرق، وقد أكدت الأبحاث دور هذا الهرمون فى تدعيم القدرة على التعلم وتقوية الذاكرة.

    فالامتناع عن شرب الماء من الفجر حتى الغروب، يرفع مستوى هذا الهرمون بشكل مناسب فى فترة الصيام، وبالتالى يزيد مستوى الانتباة والتركيز، ويزيد من سرعة تعلم، وينشط الذاكرة فى فترة الصيام. وكذلك تزداد نسبة تركيز هرمون الإندورفين فى الدم بعد بضعة أيام من الصيام، ويؤدى هذا إلى مزيد من الانتباه وشعور عام بالراحة الذهنية. فالصيام يساعد فى علاج المتاعب ويزيد من سعة الانتباه والتركيز.

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    المشاركات
    7,029

    افتراضي

    سبحان الله
    بارك الله فيك اخى على المعلومات القيمه والمفيده

  3. #3
    الصورة الرمزية Roo0ooQi
    Roo0ooQi غير متواجد حالياً عضو المتداول العربي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الإقامة
    المملكة العربية السعودية
    المشاركات
    529

    افتراضي

    شـكـرا لـكي
    شـرفـني مـرورك

  4. #4
    الصورة الرمزية سمسم
    سمسم غير متواجد حالياً عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    المشاركات
    9,662

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفقيره الى الله مشاهدة المشاركة
    سبحان الله
    بارك الله فيك اخى على المعلومات القيمه والمفيده
    وبارك الله فيكى اختى

    شرفنى تواجدك الكريم

  5. #5
    الصورة الرمزية سمسم
    سمسم غير متواجد حالياً عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    المشاركات
    9,662

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Roo0ooQi مشاهدة المشاركة
    شـكـرا لـكي
    شـرفـني مـرورك
    شرفنى ردك وتواجدك الكريم فى الموضوع

  6. #6
    الصورة الرمزية Roo0ooQi
    Roo0ooQi غير متواجد حالياً عضو المتداول العربي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الإقامة
    المملكة العربية السعودية
    المشاركات
    529

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمسم مشاهدة المشاركة


    شرفنى ردك وتواجدك الكريم فى الموضوع
    شــكــرا


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17