الليمون من اهم الفوائد المفيدة لصحة اللانسان

يعد الليمون من أهم الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، ومن أهم مميزاته كونه
متاحا طوال العام عكس أغلب الفواكه التى يرتبط ظهورها بفصول معينة.


فقد كشفت العديد من الأبحاث الطبية عن تعدد فوائد ثمرة الليمون للصحة العامة،
ومن أشهرها قدرته على إيقاف عدوى الأنفلونزا وتطهير المعدة.

ولكن أبرز تلك الفوائد هو استخدامه كمنقٍ للدم،
فهو يساعد الجسم على التخلص من السموم ومحاربة الأمراض.

هذا إلى جانب احتوائه على البوتاسيوم الذى يفيد بشكل كبير مرضى القلب،
كما أنه يعتبر من أهم المهدئات الطبيعية التى توضع على الجروح وتوقف النزيف.

وأيضا شرب عصير الليمون مضافا إليه زيت الزيتون يساعد على تفتيت الحصوات المرارية
والغريب أيضا هو استخدامه كمبيد حشرى طبيعى للتخلص من البعوض والذباب.



دراسة طبية عن قشرة الليمون
توصل فريق من العلماء الأمريكيين في جامعة فلوريدا من المتخصصين في علوم التغذية
إلى أن قشرة البرتقال من الداخل يوجد بها فيتامين « سى » الذي يحتاجه الجسم إلى جانب الكربوهيدرات كما توجد به الألياف والتى يطلق عليها البيكتين

وأوضح العلماء أن جميع هذه المكونات ذات فائدة وأهمية لجسم الإنسان ،
حيث إنها تعتبر خط دفاع لحماية الجهاز المناعى للجسم وأيضا لحمايته من الإصابة بعدد من الامراض ،
بينها والأمراض الوبائية والالتهابات الشديدة

كذلك تعمل مكونات قشر البرتقال على الوقاية من
ارتفاع الكوليسترول ومن الأمراض السرطانية
مثل سرطان الثدي وسرطان البروستاتا