النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    الصورة الرمزية احلام عمرنا
    احلام عمرنا غير متواجد حالياً عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    المشاركات
    8,216

    Lightbulb أغذية لعلاج الخمول والضعف العام

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    يعاني عدد كبير من الناس هذه الايام الخمول والضعف أو الهزال الجسدي والذهني وصعوبة التركيز
    وخصوصآ من يقضي أوقاتآ طويلة في العمل فلا يتوفر له الوقت الكافي للراحة الجسدية والذهنية

    كما يصعب الألتزام بالقواعد الغذائية السليمة والصحية وسط منظومة من الضغوط النفسية والعصبية التي تؤدي في النهاية لأعتلال الصحة وللأصابة بالضعف والهزال الجسدي والذهني وأضطراب التركيز

    وإليكم بعض الأغذية التي تعالج الخمول الذهني والضعف العام

    وتساعد في تنشيط الجسم والعقل :


    زيت حبة البركة والبرتقال : تضاف ملعقة من زيت حبة البركة(الحبة السوداء) إلى كوب من عصير البرتقال(غير محلى) ..
    ويشرب صباحآ على الريق لمدة أسبوعين ..
    يفيد ذلك في تنشيط الجسم وعودة الذهن إلى نشاطه المعتاد.


    التمور بأنواعها : التمر سريع التأثير في تنشيط الجسم ويتم تناوله صباحآ مع كوب من الحليب


    الخل(حامض الاسيتيك):تناول ملعقتين صغيرتين من الخل في كوب ماء عند كل وجبة طعام يؤدي إلى تحسن الصحة والعافية


    نخالة القمح : إضافة غرام واحد من مسحوق نخالة القمح إلى كل وجبة من وجبات الطعام يوميآ لها فائدة كبيرة في إعطاء الجسم الحيوية والنشاط وحفظه من الامراض


    الشعير : مفيد لحالات الضعف العام وبطء النمو عند الاطفال حيث يتم تحضيره بغلي ٣٠-٥٠ غرام من الشعير في لتر ماء لمدة ٣٠ دقيقة ثم يصفى ويؤخذ


    النعناع: شراب النعناع يبعث القوة في الجسم


    المشمش: فاكهة ذات قيمة غذائية وطبية عظيمة وهي مغذية ومنشطة وتزيد من القوة
    الدفاعية للجسم وتنشط نمو الاطفال وتفيد المصابين بضعف في قواهم الجسدية والفكرية


    الحلبة: مغلي الحلبة مفيد لحالات ضعف البُنية


    الكراث: منشط للجسم ويساعد في بناء الانسجة


    الملفوف: يمتاز بقدرته على تطهير أنسجة الجسم وتقويتها


    البزاليا الخضراء الطازجة: مفيدة جدآ لتقوية الجسم وتنشيطه


    التفاح:عصير التفاح مفيد جدآ لحالات الضعف العام


    الفراولة: عصير الفراولة مقو ويساعد في بناء الانسجة


    التين : تعطى ثمار التين الطازجة والجافة للرياضيين والاطفال لتقويتهم وتنشيطهم

    أطيب الامنيات بالصحة والسلامة للجميع



  2. #2
    الصورة الرمزية احمد الجيابري
    احمد الجيابري غير متواجد حالياً عضو المتداول العربي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    المشاركات
    21

    افتراضي رد: أغذية لعلاج الخمول والضعف العام

    بارك الله فيك اخي


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17