القرفة والحلبة والخميرة تعيد لمرضى السكر نشاطهم

[شذى22]

مرضى السكر بحاجة الى عناية ومتابعة لحالتهم الصحية ومراقبة لما يتناولوه من اطعمة ومشروبات ومما لا شك فيه ان قائمة الممنوعات متعددة لكن هناك اطعمة ومشروبات تسهم بشكل فعال فى خفض نسبة السكر فى الدم وتعين مرضى السكر على استعادة نشاطهم وحيويتهم وتبعدهم عن دائرة الخطر وفيما يلى بعض انواع المشروبات العشبية المفيدة لمرضى السكر



القرفة

تزيد القرفة بمحتواها من استجابة الجسم لهرمون الانسولين مما يزيد قوة التمثيل الغذائى لسكر الجلوكوز داخل الجسم بحوالى 20 مرة وهو مايفيد مرى السكر فى تحويل الجلوكوز داخل الجسم الى طاقة فضلا عن المحافظة على مستوى سكر الدم فى حدوده المعتادة .
وتفيد القرفة فى منع تكوين الشقوق الحرة الضارة فى الدم مما يحمى الجسم من مخاطر التعرض لمضاعفات مرض السكر كما يفيد مشروب القرفة فى خفض ضغط الدم مما يحمى مريض السكر من التعرض لمخاطر ارتفاع الضغط.




الحلبة

تخفض الحلبة من مستوى سكر الدم بتأثير مكوناتها الفعالة من الكومارين وحمض الفيتيك وحمض النيكوتينيك ومكون جالاكتومانان وصمغ الحلبة الموجود فى بذورها يعمل على خفض معدل هضم الطعام مما يبطئ بالتالى من ارتفاع سكر الدم المصاحب عادة لتناول الوجبة كما قد تعمل بعض مكوناتها الفعالة الاخرى على زيادة فعالية الانسولين فى الجسم.
وتعمل الحلبة ايضا على خفض مستويات دهون الدم الثلاثية والكوليسترول مما يحقق الحماية الصحية لقلب مريض السكر.




الخميرة


تحتوى الخميرة على معدن الكروم الذى يساعد هرمون الانسولين على نقل جلوكوز الدم الى داخل خلايا الجسم لانتاج الطاقة وهو مايفيد مريض السكر كما يعمل الكروم على تقليل مقاومة الجسم للانسولين.

[احمد ابو طالب]

مشكوره جزاك الله كل خير وكل وانت بخير بمناسبة قرب شهر ومضان

[the 1]

جزاك الله خير والله عندنا واحد بالعائله مصاب بالسكر ويعاني كثير من هذا المرض من تقلبات جسميه لوهله قادر على الذهاب والعمل ولوهله اخرى تجده خائر القوى متشائم اللهم اسألك الشفاء لاخي ياكريم يارب العالمين