التفاح يساعد على تحسن الأداء الوظيفي للرئتين
إضافة إلى العديد من الفوائد التي يحتويها التفاح للصحة، أفاد مجموعة من الباحثين البريطانيين أن تناول تفاحة واحدة في يومياً يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين.
وأوضحت الدراسة التي أجراها فريق من أطباء مستشفى سانت جورج بلندن بحسب تقرير نشرته مجلة 'ثوراكس' حول على العلاقة بين النظام الغذائي وكيفية عمل الرئتين، في أكثر من ألفين وخمسمائة رجل تتراوح أعمارهم ما بين الخامسة والأربعين والتاسعة والأربعين.
وقام الباحثون في دراستهم بقياس قوة الزفير باستعمال طريقة خاصة، حيث خلصوا إلى ارتباط أداء الرئتين لوظيفتهما على أكمل وجه بحصول الجسد على كميات مرتفعة من فيتاميني جيم وهاء ومادة البيتاكاروتين وخلاصة البرتقال والتفاح وعصير الفواكه.
وبعد أن تم الأخذ بعين الاعتبار لمجموعة من العوامل كحجم الجسم، والتدخين والتمارين الجسدية، توصل الفريق إلى أن الغذاء الوحيد الذي كانت له تأثيرات ذات أهمية، هو التفاح.
ولاحظ الباحثون بحسب جريدة 'الغد' الأردنية أن تناول خمس تفاحات أو أكثر خلال الأسبوع، يؤدي إلى أداء أحسن نسبياً في وظيفة الرئتين، إذ تبين أن طاقة من يتناولون هذه الفاكهة أكثر مما هو عند غيرهم بمائة وثمانية وثلاثين ميلليترا.
منقول
رد: التفاح يساعد على تحسن الأداء الوظيفي للرئتين
كما أنَّه مصدر رئيس من مصادر الغنى
فقد أصبح أحد الرجال مليونيراً ببيعه
تفاحة واحدة فقط كلَّ يوم
رد: التفاح يساعد على تحسن الأداء الوظيفي للرئتين
An aple a day keeps the doctor away
رد: التفاح يساعد على تحسن الأداء الوظيفي للرئتين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wajdyss
An aple a day keeps the doctor away
وأيضاً الفقر يجعله بعيداً عنك
هل تريدُ أنْ تعرفَ كيف ؟
رد: التفاح يساعد على تحسن الأداء الوظيفي للرئتين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alhaidary
وأيضاً الفقر يجعله بعيداً عنك
هل تريدُ أنْ تعرفَ كيف ؟
ليش لأ؟
ومنكم نستفيد اخي الكريم
رد: التفاح يساعد على تحسن الأداء الوظيفي للرئتين
ذكر أخونا العزيزأبوعاصم قصَّة أحد الأغنياء
عندما سُئِلَ عن سر ثروته
فقال كنت أبيع كلَّ يومٍ تفاحة وأجمع كلَّ شهر
حوالى خمسة ريالات ثمَّ في الشهر التالي أبيع
كلَّ يومٍ تفاحتين وأجمع حوالى عشرة ريالات
ثمَّ سنتين تُوفي عمي وورثته وترك لي خمسين
مليون دولار وهكذا أصبحت غنياً
طبعاً ذكرت القصَّة بتصرَّف عن القصَّة التي ذكرها
أخونا أبوعاصم
رد: التفاح يساعد على تحسن الأداء الوظيفي للرئتين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alhaidary
ذكر أخونا العزيزأبوعاصم قصَّة أحد الأغنياء
عندما سُئِلَ عن سر ثروته
فقال كنت أبيع كلَّ يومٍ تفاحة وأجمع كلَّ شهر
حوالى خمسة ريالات ثمَّ في الشهر التالي أبيع
كلَّ يومٍ تفاحتين وأجمع حوالى عشرة ريالات
ثمَّ سنتين تُوفي عمي وورثته وترك لي خمسين
مليون دولار وهكذا أصبحت غنياً
طبعاً ذكرت القصَّة بتصرَّف عن القصَّة التي ذكرها
أخونا أبوعاصم
شكراً لك على هذه القصة الجميلة
ولكني لا أبيع التفاح
ولا أعتقد ان عمي يملك 50 مليون دولار
لذلك يجب ان نشد حيلنا في الفوركس
رد: التفاح يساعد على تحسن الأداء الوظيفي للرئتين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wajdyss
شكراً لك على هذه القصة الجميلة
ولكني لا أبيع التفاح
ولا أعتقد ان عمي يملك 50 مليون دولار
لذلك يجب ان نشد حيلنا في الفوركس
قال تعالى
أعوذُ بالله من الشيطان الرجيم
( وفي السماء رزقكم وما توعدون )
رد: التفاح يساعد على تحسن الأداء الوظيفي للرئتين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alhaidary
قال تعالى
أعوذُ بالله من الشيطان الرجيم
( وفي السماء رزقكم وما توعدون )
بارك الله فيك