"قضم الأصابع والتحدث بصوت منخفض" يكشف عدم ثقتك فى نفسك

http://img.youm7.com/images/NewsPics...1118112035.jpg



مجموعة من الأفعال قد نقوم بها دون قصد، لكنها تكشف وبشكل فعال للآخرين عدم ثقة فاعلها فى نفسه، لذلك يحذر علماء الطب النفسى خلال دراسة قاموا بها من تلك التصرفات التى تكشف عن عدم الثقة بالنفس.

تتمثل تلك التصرفات فى "قضم الأصابع" بجانب عدم القدرة على الكلام بشكل واضح، فمثل تلك الأمور توضح لمن حولك أنك تعانى من عدد من المشاكل النفسية.

وأشار الدكتور علاء عطا الله استشارى الطب النفسى إلى أهمية التفاعل الجيد مع المحيطين قدر الإمكان وفهم تصرفاتهم جيدا حتى تتمكن اتخاذ رد الفعل المناسب.

وأضاف استشارى الطب النفسى أن هناك بعض التصرفات التى نقوم بها كالحديث سريعًا، مع رفض التحدث فى جماعة، والتحدث بصوت منخفض قد لا يسمع، كل تلك التصرفات تكشف للآخرين عدم ثقتك بنفسك لذلك كن حريصًا وقت التعامل مع الآخرين قدر الإمكان حتى لا يظهر ارتباكك وعدم ثقتك بنفسك، كما يجب أن تكون قويًا فيما تتخذه من حركات لأن جسدك وكلماتك كاشفة لما يدور بداخلك.