تناول العصائر يفقد المذيع أليد جونز 13 كجم من وزنه خلال 4 أسابيع

http://img.youm7.com/images/NewsPics...0142712451.jpg



سلطت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية الضوء على قصة نجاح المغنى الأسبق ومقدم البرامج الحالى "أليد جونز"، 43 عاما، فى عالم الدايت، وهو يقدم برنامجاً أسبوعياً على قناة "ITV"، حيث نجح فى التخلص من 13 كجم من وزنه خلال 4 أسابيع فقط بعد اتباعه حمية غذائية مشددة تعتمد على تناول العصائر فقط.

ويشير جونز أن هذه الحمية الغذائية من بنات أفكار متخصص التغذية الشهير، جاسون فالى، والذى يطلق على نفسه "البارع فى العصير The Juice master"، لافتاً أنه استبدل كل الوجبات الغذائية التى كان يتناولها بالعصائر الطبيعية التى يتم تحضيرها من الخضروات والفواكه الطازجة، مثل الكمثرى والجزر الأبيض والبنجر "الشمندر" والريحان.

ويضيف جونز أنه كان يحضر تلك العصائر بنفسه بدلاً من أن يشتريها، معتمداً على وصفات كتاب خبير التغذية جاسون فالى والذى عنوانه "كيف تفقد 7 رطل من وزنك خلال 7 أيام فقط من خلال اتباع حمية العصير"، وأكدت صحيفة "ديلى ميل" أن العديد من المشاهير وصلوا لنفس النتيجة التى وصل إليها المذيع الويلزى بعدما اتبعوا نفس تلك الحمية الغذائية، وذلك حسبما نشر على موقعها الإلكترونى فى السادس والعشرين من شهر أبريل الجارى.

تجدر الإشارة إلى أن بعض الخبراء الأجانب فى مجال الصحة قد حذروا مؤخراً من اتباع الحمية الغذائية المشددة المعتمدة على تناول العصائر فقط، وذلك حسبما نشر على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى الثامن عشر من شهر أبريل الجارى، حيث أشاروا أنها قد تؤدى للإصابة ببعض الاضطرابات الغذائية الضارة ولا يفقد الإنسان إلا كيلوات قليلة، وكما أنها قد تؤدى لتراكم السموم بالجسم، فى حين يرى البعض أن الأشخاص المصابين بالسمنة وفرط الوزن يعانون بالفعل من اضطرابات غذائية كبيرة، وكما أنهم معرضون لمخاطر صحية كبيرة بسبب هذا الوزن الزائد.