لكل شخص لغة جسدية خاصة به أثناء طريقة نومه، بشكل لا إرادى، ولأن فترات النوم أكثر عفوية فهى أفضل فترة يمكننا من خلالها التعرف على طبيعة شخصيتنا من خلال تحليل طريقة النوم، وتقدم محللة علم الإيماءات "دينا عصام" شرحا تفصيليا للتعرف على الشخصية من خلال طريقة النوم.

وتقول: "الأشخاص الذين يستلقون على أحد جانبيهم مع رفع بسيط فى الركبة يعتبروا من الشخصيات التى تتسم بالغضب السريع وتوتر الأعصاب الدائم، والانفعال على أقل الأشياء، لذلك هم يحتاجون إلى استرخاء وحسب حتى فى طريقة نومهم.

أما بالنسبة لمن يستلقى على جنب واحد ولكن دون رفع الركبة مع التزام الجسم بالاسترخاء الكامل، فهم الأكثر هدوءًا واستمتاعا بالحياة، ولا يعكر صفوهم بسهولة.

وعن الاستلقاء على الظهر سواء بفرد الأطراف أو بوضع اليدين وراء الرأس، ويعتبر أصحاب هذه الطريقة فى النوم هم الأكثر ذكاء ومرحا فى نفس الوقت، ويتمتعون بخفة ظل واضحة، وشخصيات اجتماعية تحب أن تتمتع بحياتها مهما واجهوا من صعاب.

أما من يميلون إلى الانكماش وضم أطرافهم على بعضها البعض فهم أشخاص يميلون إلى التوحد والبعد عن العالم، ودائما ما يشعرون أنه لا مكان لهم وسط الآخرين، ويفضلون العزلة.