دكتور مجدى: تبسم وتفاءل مهما كانت الظروف

http://img.youm7.com/images/NewsPics...0101513616.jpg

ما أحوجنا للضحكة فى هذه الأيام، ولكن هل تعلم أن البسمة التى قد نتبسمها تقى من الإصابة بالعديد من الأمراض؟

يوضح الدكتورمجدى بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال وزميل معهد الطفولة جامعة عين شمس، أن تبسمك فى وجه أخيك صدقة، بدون أن تدفع مالاً مقابلها، وستعود البسمة إليك مضاعفة.

كما أن الضحك يقلل من أمراض القلب، حيث إن الضحك يوسع الشرايين، ويساعد على حيوية الخلايا المبطنة للأوعية الدموية، وفقدان هذه الحيوية هو الذى يؤدى إلى ترسب الدهون على جدران الأوعية الدموية الداخلية، والتمهيد لتصلب الشرايين.

والضحك يحافظ على مرونة أوعية القلب، ويقلل من أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، ويقوى المناعة، ويقلل من إفرازات هرمونات الغضب التى تقلل المناعة، ويرفع من كفاءة الخلايا المناعية القاتلة للميكروبات والسرطانات، ويرفع من إنتاج الإنترفيرون جاما.

وعلى الجانب الآخر يشير دكتور مجدى إلى أن الضحك يوسع الصدر، ويفيد مرضى الصدر، إذ يرفع نسبة الأكسجين فى الدم الذى يدخل للرئة. ويساعد على استنشاق كمية أكبر من الأكسجين، وطرد كمية أكبر من ثانى أكسيد الكربون، ويجعل التنفس أكثر عمقاً، كما يفيد فى الاسترخاء النفسى.

لذا ينصح دكتور مجدى الجميع بالتبسم مهما كانت الظروف والأحوال.