سيدة أمريكية عمرها 100 عام وتمارس الرياضة 3 مرات أسبوعيًّا

http://www.youm7.com/images/NewsPics...1026182121.jpg

أبهرت معمرة أمريكية رواد أحد النوادى الرياضية؛ حيث تمارس الرياضة لمرتين أو ثلاث فى الأسبوع، بعد أن تجاوز عمرها مائة عام.

ونقلت شبكة CNNالأمريكية عن المعمرة "هوك" قولها إنها لا تشعر بأن عمرها 100 عام، مضيفة: معظم الناس ليسوا نشطاء بما فيه الكفاية".

وأضافت هوك أن التدريبات إجازة استرخاء لها، وتقول "لا أشعر أننى مختلفة عن 20 سنة مضت، غير أننى الآن لست بنفس القوة، وعلى الحصول على المزيد من الراحة أثناء التمرين، لكننى لا أشعر بالتعب نهائيا".

وكانت هوك قد مشت لمدة تصل إلى 25 دقيقة على جهاز تمرين المشى، دون أن تواجه صعوبة فى التنفس، قبل أن تتوجه إلى حوض السباحة.