اهم اسباب الانزلاق الغضروفي
1- ضعف عضلات الرقبه
2- عدم ممارسه الرياضه
3- بعض العادات السيئه في الجلوس
4- بعض الحركات الخاطئه اثناء رفع الاثقال
من اهم اعراضه
الام الضهر التي قد تمتد الي احد الطرفين السفليين او كلاهما وتزداد عند الجلوس او السير لفترات طويله
خدلان قد يمتد الي ضعف في أي من الطرفين السفليين