طرق بسيطة للتخلص من رائحة الفم الكريهة

هل تعانين حواء من رائحة الفم الكريهة؟ هل تحرصين على الابتعاد من الناس اثناء التكلم معهم؟ سنقدم لك اليوم 3 خطوات اساسية لمحاربة هذه المشكلة حتى تتمتعي بنفس منعش. الخطوة الاولى: و هي عبارة عن غسول طبيعي يمكنك القيام به في المنزل و يتكون من:

  • 5 ملاعق كبيرة من الليمون.




  • 2 ملعقتين من مسحوق اليانسون.




  • ملعقة صغيرة.




  • كوب من الماء الساخن.




طريقة التحضير: – ضعي خمس ملاعق كبيرة من عصير الليمون في كوب من الماء الساخن. – قومي إضافة ملعقتين من مسحوق اليانسون. – اتركي هذا الخليط ينقع لمدة 4 ساعات ثم قومي بتصفيته. – يمكنك غسل فمك بهذا الغسول قبل النوم و في الصباح قبل الاكل.
الخطوة الثانية: هناك بعض الأطعمة الي تساعد على مكافحة رائحة الفم الكريهة يمكنك تناولها اثناء عدم تواجدك في المنزل.
- الزبادي يساعد على مكافحة البكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة. – التفاح يطهر الفم بشكل طبيعي. – الحمضيات تضمن لك إزالة البكتيريا وتنظيف الفم.
الخطوة الثالثة: لمكافحة رائحة الفم الكريهة، يجب ان تقومي بغسل أسنانك بعد كل وجبة واستخدام الخيط لتنظيف الاماكن الضيقة بين الاسنان.