النتائج 1 إلى 1 من 1
الموضوع: أطعمة تساعد فى التغلب على الحموضة
- 10-10-2015, 11:53 AM #1
أطعمة تساعد فى التغلب على الحموضة
أطعمة تساعد فى التغلب على الحموضة
الحموضة أو الارتجاع الحمضى يتسبب في عدم الشعور بالراحة فى الصدر أو الحلق .
ولمعالجة الحموضة بطريقة طبيعية فهذه بعض الأطعمة التى تساعدك فى التغلب
على هذه الحالة .
الشوفان
هو الطعام الذى ينصح بتناوله لتجنب الحموضة . حتى إذا اضفتى له العنب أو
فلا تقلقى لأن الألياف فى الشوفان سوف تمتص الأحماض قبل أن تسبب لكِ الحموضة .
الموز
الموز وجبة خفيفة مثالية ودرجة الحموضة به 5.6 مما يجعله طعام مثالى للحموضة .
لكن عليكِ معرفة أن قدر ضئيل ممن يعانون من الحموضة لا يرتاحون بعد تناول الموز ،
لذا فهو يعالج معظم الناس وليس كلهم .
الشمام
الشمام لديه درجة الحموضة 6.1 وهو جيد لعلاج الحموضة، ولكن مثله مثل الموز،
فهو يعلاج معظم الناس ولا يرتاح فيه آخرون.