أكد الدكتور "هانى الناظر" أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث سابقا، أن تناول الفيتامينات والمعادن لمدة طويلة يؤدى إلى نقص وزن جسم الإنسان، و نصح كل من يخضع لنظام التخسيس الغذائى أن يتناول تلك الفيتامينات بصفة دورية لقدرتها الفائقة على تقليل الشهية وتمنع زيادة الوزن.

وقال "الناظر" فى تدوينة له على صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك": "هناك معلومات هامة جداً أثبتتها أحدث وآخر الأبحاث العلمية عن الفيتامينات والمعادن وعلاقتها بزيادة أو نقص وزن الجسم.. طبعا احنا عارفين إن الفيتامينات والمعادن عناصر مهمة للحفاظ علي الصحة العامة ومنع أمراض كثيرة .. لكن تبين أن الانتظام في تناول الفيتامينات والمعادن لمدة طويلة وبشكل دوري يؤدي لنقص الوزن وليس زيادته".

وتابع الناظر: "الفيتامينات لوحدها مش بتمد الجسم باحتياجاته الغذائية وكمان مش هتزود وزن الجسم ( مش هتخليك تتخن يعني ) لكن الاحتياجات دي هاتيجي من تناول الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة واللحوم الحمراء والأسماك والدواجن".

وأضاف الناظر:"والمعلومة الأخيرة إن الناس اللي عملت ريچيم ووزنها نقص فعلا تقدر تحافظ علي وزنها قليل بأنها بعد ما تخلص الريچيم لازم تاخد الفيتامينات والمعادن بصفة دورية ومنتظمة لانها بتقلل الشهية وبالتالي بنحافظ علي الوزن وتمنع زيادته تاني".