تقدم أخصائية التغذية والمديرة التنفيذية لدائرة التغذية في Live'ly، تينا شويري، نصائح حول السن الأمثل لصيام الأطفال ، والنظام الغذائي الذي يجب على الأطفال الصائمين اتباعه خلال رمضان.


وقالت أخصائية التغذية، حسب التقرير المصور الذي نشره موقع «سي إن إن»، إن قبل سن السابعة لا يفضل مطلقاً تصويم الطفل، حتى لو لعدد ساعات معين، فهو بحاجة ماسة للتغذية المتوازنة خلال اليوم.
وأضافت أنه من سن الثامنة يمكن البدء في تعويد الطفل على الصيام ، ولكن ليس لكل الوقت، بل لعدد معين من الساعات يزداد تدريجياً، كما أن هذا الأمر مشروط بمراقبة الوالدين، فلابد أن يتناول الطفل كل احتياجاته من الطعام خلال فترة المسموح خلالها بالطعام.
أما عن الصيام كفريضة بكل شروطها، فنصحت خبيرة التغذية بفرضها على ابنك بعد سن البلوغ، فهذا هو العمر المناسب للقيام بفريضة الصيام.