نصحت هايدي كونولي، رئيسة قسم طب النوم بمستشفى جوليزانو للأطفال في نيويورك، الوالدين بإبعاد أجهزة التليفزيون والأجهزة الإلكترونية الأخرى عن غرف نوم الأطفال، لأنها تجعلهم لا يحصلون على كفايتهم من النوم.
قالت نتائج دراسة حديثة إن الأطفال الذين يخلدون للنوم في غرف بها أجهزة تليفزيون وأجهزة أخرى ذات شاشات صغيرة ينتهي بهم الأمر ألا يحصلوا على كفايتهم من النوم مقارنة بأطفال آخرين تخلو غرف نومهم من هذه الأجهزة.
وقالت جنيفر فالب، كبيرة المشرفين على هذه الدراسة من جامعة كاليفورنيا في بيركلين «في حين أن الأمر يستلزم إجراء دراسات أخرى لتأكيد نتائجنا فإننا ندرك أن قضاء وقت أطول أمام الشاشات مضر بصحة الأطفال من عدة جوانب».
واستعانت فالب وزملاؤها في الدراسة الحديثة بأطفال بلغ عددهم 2048 طفلا في الصفين الرابع والسابع شملتهم دراسة أخرى في ماساتشوستس خاصة بالسمنة، وتوصل الباحثون إلى أن الأطفال الذين توجد أجهزة تليفزيون بغرف نومهم ينامون أقل من نظرائهم ممن تخلو غرف نومهم من هذه الأجهزة بواقع 18 دقيقة في الليلة الواحدة.
كانت دراسة سابقة توصلت إلى أن وجود أجهزة التليفزيون في غرف نوم الأطفال يرتبط بقلة ساعات نومهم، وهو الأمر الذي يرتبط في نهاية المطاف بمسائل أخرى، منها الإصابة بالبدانة وتخلف مستوى الأداء التعليمي.