الزكام من الأمراض الشائعة والمنتشرة خاصة في فصل الشتاء لبرودة الجو وسهولة العدوى، وللأسف لا يوجد حتى الآن علاج فعال يقضي على الزكام سريعًا، وبالتالي يبحث الكثير عن الوصفات الطبيعية التى أثبتت فعاليتها.



وتقول الدكتورة مريم الرفاعى، خبيرة الطب البديل، إنه لا يوجد شخص لا يصاب بالزكام خاصة في فصل الشتاء، وبالتالى لابد من التحصين ضده بالتغذية الصحية والحفاظ على النظافة الشخصية والتهوية الجيدة.



وأضافت “الرفاعى”، أن هناك وصفة طبيعية تشفي من الزكام أثبتت فعاليتها، حيث نقوم بنقع ملعقة كبيرة من المريمية في ربع لتر من الماء المغلي لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويشرب كوب منه في الصباح ومثله في المساء، كما تضاف 3 ملاعق صغيرة من زهر البنفسج إلى لتر من الماء المغلي ويترك يغلي لمدة عشر دقائق، ثم يشرب الناتج أربعة فناجين في اليوم وستهدأ أعراض الزكام.