راقبها في نفسك ولدى الآخرين
أحياناً تكون تعبيرات وجوهنا وحركات أجسامنا أبلغ تعبيراً عن مشاعرنا ومواقفنا تجاه الآخرين من التعبير بالكلمات فقط..!

وفي أغلب الأحوال لا نستطيع الفصل بين تلك التعبيرات الجسدية وتلك التي بالكلمات..

تأمل معنا المواقف التالية وحاول أن تكتشف بنفسك كلمات كل صورة وستجد ذلك واضحاً تماماً بمجرد النظر لحركات الجسد وستكتشف أنه من الخطأ فهم الآخرين فقط من خلال كلماتهم فقط وإنما لابد من تلازم ذلك مع تعبيرات أجسادهم أيضاً.


1- أوف..

لاشك أنك تنطق بهذه الأحرف حين تقف هكذا ,وغالباً ما تستخدم تعبيرات الوجه تلك وحركات الجسم أيضاً للتعبير عن ضيقك وغضبك وتذمرك من وضع أو شخص ما..فحاول أن لا تكون هذه صورتك حين تخاطب والديك ومن هم أكبر منك سناً وأن لا تكون هكذا خاصة في التجمع مع الناس ومخاطبتهم.


2- " الشعور بالملل "..

و بدون كلمات عبرت هذه الصورة عن الشعور بالملل بعد أن نفذ الصبر,تجنب ذلك حين مخاطبتك ومجالستك من حولك .



3البشاشة والتبسم والإشارة باليد والترحيب بكل حركات الجسم دلالة على السعادة لمقابلتك الآخرين.

انظر للصورة جيداً..هل لازلت تعتقد أن "أهلاً" أو "مرحباً"وحدها تكفي؟بالطبع لا..وبالطبع أيضاً ستحرص أنت على أن تكون صورتك هكذا في الترحاب بالضيوف وأفراد العائلة في التجمع وأيام المناسبات ..فلا تنس المصافحة .


4-السخرية ..والإستهزاء..والتعالي.

.صفات توحي بها الصورة..ولاشك أن مقابلة أحد أصدقائك بهذه الطريقة سيشعرك بكم لا بأس به من الإستياء والإنزعاج والضيق! فهل تريد ذلك له..؟طبعاً لا..


5-هذه الصورة والكيفية توحي بالإنبساط والجدية والرضا عن النفس والثقة بها.