ياجماعه ارجوكم ارجوكم ساعدونى

[haleeim]

ياجماعه ارجوكم ارحمونى
انا خلاص عينى معتش شايف منها
طول اليوم قدام الشاشه والكمبيوتر
خلاص مش قادر
بيجيلى صداع على اخر اليوم ..صداع ليس له حل بيبقى هيموتنى
انا عارف ان الموضوع ليس فى القسم المناسب لكن اعمل ايه محتاج حد يرد على ضرورى
واهم حاجه يكون عانى من نفس مشكلتى
انا جهازى لابتوب
محدش يقولى جرب برنامج فلان او علان
لانى جربت كل البرنامج ..............واطفئت الاضاءه على الاخر
ومازالت المشكله قائمه
وباالنسبه لموضوع النظارات
انا خايف ادخل فى موضوع النظارات ده
وفى الاخر متعملش برده حاجه وابقى خسرت فلوس وخلاص
هل احد جرب النظارات قبل كده
هل احد عانى من نفس مشكلتى وجدت انها طريقته للخلاص من هذه المشكله
وايه نوع النظاره اللى اجيبها
انا عايز بس نظاره فقط تحمينى من اشعه الكمبيوتر
يعنى مهما اقعد امام الجهاز ..لايصاحبنى الصداع ابدا
هل يوجد ذلك
هل احد مر باالتجربه
علما انا نظرى 6/6
ولكن المشكله فقط فى الصداع
اريد حل
وارجوكم الرد من مر باالمشكله فقط
وتم الحل عنده
وهذا الموضوع ايضا لكل الاناس الذين يعانون من نفس المشكله
لانكم تعلمون يااخوانى ان طبيعه العمل الخاصه بنا تستلزم العمل الطويل امام الشاشه

[himaalex84]

الصداع بيجيلك من القعد امام الكمبيوتر شى طبيعى جدا

لازم تريح عينيك و جسمك شوية من القعدة دى و تحاول تخرج كل يوم

[haleeim]

الصداع بيجيلك من القعد امام الكمبيوتر شى طبيعى جدا

لازم تريح عينيك و جسمك شوية من القعدة دى و تحاول تخرج كل يوم

مش هينفع يااخى
الشغل باالنسبه لى اهم من كل شى
اتمنى الرد من شخص عنده حل

[start_over]

مش هينفع يااخى
الشغل باالنسبه لى اهم من كل شى
اتمنى الرد من شخص عنده حل

أهم من عيونك وجسمك ؟؟؟؟
صلي على رسول الله
ياأبن ادم لوتجري جري الوحوش عن رزقك ماتحوش
فكر ....قبل أن تكتب
هي أشياء لا تشترى

[haleeim]

أهم من عيونك وجسمك ؟؟؟؟
صلي على رسول الله
ياأبن ادم لوتجري جري الوحوش عن رزقك ماتحوش
فكر ....قبل أن تكتب
هي أشياء لا تشترى

وبعدين بقى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ياجماعه بعد اذنكوا انا قلت ياريت اللى يرد على يكون بيعانى من نفس المشكله
رزق ايه ووحوش ايه
يااخى الم يصل لك ان على قد تعبك هتاخد برده
وان الرزق مش هيجييلك وانت قاعد على حجرك..ولا بد من السعى له
اتمنى الرد من الاخوه الكرام من يعانى من الامر
وارجوكم ياجماعه
دى مسئله شخصيه اريد من شخص عاشها يرد على فى الامر

[baidovich]

كان عندي نفس مشكلتك
الم في الراس و تعب كبير في العينين اضافة الى الالم المهول !!
و الحل انني ابتعدت عن الحاسوب لمدة 4-5 ايام .. خدت فيها راحة و حاولت ارتاااااح ..
و بعد ما رجعت بدات انظم وقتي .. لانه حقيقة , الصحة تاج فوق الرؤوس لا يعلمه الا المرضى

موفق اخي الكريم

[abou fares]

علاج سريع :

https://forum.arabictrader.com/t207693.html

[haleeim]

علاج سريع :

https://forum.arabictrader.com/t207693.html

انا جايلك يابوسنه

[هيثم احمد]

على فكره يااخى ايلى يعاند فى صحته دايما بيخسر يعنى لو شاشه الكمبيوتر بتتعبك يبقى لازم ترتاح مفيش حل تانى

[basuoni]

انت اكيد بتهرج
....
الصداع بيجيلك من شدة الاعصاب
والتفكير الكتير
والتركيز
....
زى ما الجسم بيتعب من المجهود البدنى
العقل بيتعب من المجهود الزهنى
.....
ملهاش علاقه بنضاره
......
انت لو قاعد كول اليوم تفكر وتاخد فى قرارات وتدور
وفلوس بتطير وفلوس بتيجى
دماغك هتلاقيها هتنفجر
....
الاسكالبينج هو اللى بيعمل كده
.....
واسف
انت غلطان فى تقييم الامور
حاول تغير اسلوبك
من اسكالبينج الى انتراداى
فتره صباحيه 8 ساعات
من 8 ل 2 ظهرا
ثم فتره مسائيه
من 6 ل 10
....
كده 12 ساعه عمل
اقصى طاقه
....
الطبيعى واللى متعبكش
8 ساعات عمل يومى
....
راجع نفسك
مجرد نصيحه
هذا السوق ليس بالكنز
ولا هو العمل المغرى
......