لو علمت فوائد المشى لما تركته يوما !!

[المشتاق للجنه]

بينت احدث الابحاث ان المشي في الطبيعة لساعات طويلة؛ يعزّز من قدرات الإنسان الإبداعية بشكل كبير.

وتظهر البحوث الحديثة أن الأشخاص الذين يعتادون على المشي لساعات طويلة في الطبيعة نجحوا في تحصيل 50% تقديرات أعلى في مجال قياس القدرات الإدراكية والإبداعية؛ بالمقارنة بالأشخاص الذين لم يعتادوا ذلك الأمر.
كانت الأبحاث قد أُجريت على مجموعة من الأشخاص ممن تخطّوا الثامنة والعشرين عاما؛ حيث قُسّموا إلى مجموعتين؛ مارَس أفراد المجموعة الأولى رياضة المشي في الطبيعة، في الوقت الذي اقتصرت ساعات مشي أفراد المجموعة الأخرى على السير في شوارع المدينة.
وأشارت المتابعة إلى أن الأشخاص الذين مشوا في الطبيعة نجحوا في تعزيز قدراتهم الإبداعية؛ بالمقارنة بالأشخاص الذين اقتصرت ساعات تريّضهم في شوارع المدينة.