الحياة السعيدة هى طموح لكل إنسان، ويسعى الجميع للوصول ولو لجزء بسيط منها.. يقول محمد أحمد لطفى، استشارى الصحة النفسية والإرشاد الأسرى: "كل شخص يرى الحياة من منظوره الشخصى ومن القوانين والبرمجة التى برمج بها نفسه خلال الخبرات والمعتقدات، وما تم اكتسابه من البيئة المحيطة وأفضل طريقة ليعيش الإنسان حياة سعيدة هى إحداث توازن فى الجوانب الحياتية السبعة، ومراكز الطاقة السبعة عند الإنسان وهى "الروحانى، الذهنى، التواصلى، العاطفى، الصحى، الجنسى، الجسدى".

1. الجانب الروحانى.. يخص علاقتك بالخالق سبحانه وتعالى ومرتبط بمركز الطاقة التاجى ومكانه أعلى الرأس، فيجب عليك أن تحسن علاقتك بالخالق وأن تقيم أوامره وتبتعد عن نواهيه لتحصل على التوازن فى الجانب الروحانى.

2. الجانب الذهنى.. خاص بالتفكير والإبداع والحدث ويرتبط بمركز طاقة العين الثالثة ومكانها أعلى منتصف الحاجبين ولإحداث توازن فى هذا الجانب لابد من تخيل النجاح وأن تحسن الظن وتنظر على الجانب المشرق من الحياة.

3. الجانب التواصلى.. مرتبط بمركز طاقة الحلق ويتواجد بمنطقة الحلق ولإحداث توازن فى هذا الجانب لا بد من أن تحافظ على كل كلمة تخرج منك ولا تجرح بها أحد من المحيطين بك.

4. الجانب العاطفى.. يرتبط بمركز طاقة القلب ومكانه منتصف الصدر ولإحداث توازن يجب عليك أن تتقبل كل الأحداث بالرضا وتتعامل بالرحمة مع من حولك.

5. الجانب الصحى.. يرتبط بمركز طاقة الضفيرة الشمسية ويتواجد أسفل مركز طاقة القلب وهنا يجب على الشخص أن يتبع نظام غذائى صحى ولا يأكل بطريقة عشوائية وأن يمارس تدريبات وتمارين التنفس وأن لا يحرم نفسه من استنشاق هواء الفجر.

6. الجانب الجنسى.. يرتبط بمركز طاقة العجز ويتواجد أسفل منطقة السرة وهذا الجانب يجب أن يحدث فيه توازن لكل من المتزوج والأعزب فالمتزوج يتعامل مع زوجته بالمحبة ويفرغ كل مشاعره بالحلال، والأعزب عليه أن يكثر من الصوم ليحدث توازن فى هذا الجانب.

7. الجانب الجسدى.. يرتبط بمركز الطاقة الجذر ويتواجد بين فتحتى القبل والدبر وهو المسئول عن العمل والمال والاتصال بالأرض أى يقصد بها الجانب الحياتى عند الشخص، ولإحداث توازن فى هذا الجانب يجب على الإنسان أن يربى نفسه جيدا ولا يرى نفسه أعلى من أحد وأن يتواضع للناس.