النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    الصورة الرمزية مصرى وافتخر
    مصرى وافتخر غير متواجد حالياً عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2011
    المشاركات
    6,262

    افتراضي خبراء التغذية ينصحون بتناول فصين من الثوم لمقاومة السرطان





    تعد النظم الغذائية الجيدة من أفضل الطرق لمقاومة السرطان لذا ينصح الخبراء بتناول خمس حصص من الفواكه والخضروات يوميا ويفضل أن تكون خالية من الكيماويات كما يجب التقليل من اللحوم والتركيز على السمك بقدر الإمكان ومنتجات الصويا لأنها مواد غذائية هامة للجسم مع تجنب الأطعمة المقلية والكحوليات.

    وهناك عدد من النصائح الغذائية المفيدة لجسم الإنسان والتى تقيه من بعض الأمراض يوضحها دكتور رامى عبيد استشارى الأورام، قائلا: يمكن مقاومة السرطان بعدد من النصائح الغذائية المتمثلة فى تناول الطعام المطهى بالبخار مع تجنب اللحوم الحمراء قدر الإمكان أو التقليل من كميتها والحد من الأغذية المقلية لأنها تضر الجسم بشكل كبير.

    كما ينصح بالامتناع عن تناول الكحوليات مع تناول كمية كبيرة من الفواكه والخضروات التى تفيد الجسم على أن يتضمن ذلك اللون البرتقالى كالجزر والبطاطا واللون الأحمر كالتوت والعنب فكل تلك المواد تكسب الجسم العديد من الفوائد الغذائية وتنجح فى تقليل نسبة السرطان بالجسم.

    والجدير بالذكر أن تناول فصا أو فصين من الثوم يوميا يعتبر عنصر فعال ومضاد للسرطان وينجح فى القضاء عليه تماما مع تناول الأطعمة التى تحتوى على حبوب كاملة كالعدس والفول فكل هذه الأنواع تحتوى الألياف المفيدة للجسم بالإضافة لأهمية تناول شرب الشاى الأخضر وثمانية أكواب من الماء أو العصائر المخففة وهو ما يقاوم السرطان ويقوى مناعة الجسم.

  2. #2
    الصورة الرمزية حياتى لله
    حياتى لله غير متواجد حالياً عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    المشاركات
    6,758

    افتراضي

    شكرا على المعلومه


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17