يجب على الإنسان منذ الصغر تقوية ذاكرته وقوة ملاحظته عن طريق التركيز الشديد والتغذية السليمة والمفيدة للجسم والعقل، فهذه الأدوات الصغيرة فى الصغر، تؤثر كثيرا على حالة العقل عند الشباب وفى مراحل الكبر والخرف.

من جانبه أكد الدكتور محمد محمود أخصائى النفسية، أن هناك ما يسمى باضطراب الإدراك والوعى وهو الذى لا يعى الإنسان فيه للمدركات حوله، كأن لا يعلم المكان المتواجد فيه، أو ينسى فجأة وجه شخص، أو اليوم الذى يحضره وهكذا، وهذه الاضطرابات قد نصاب بها بين الحين والآخر ولكنها قد تزيد فى بعض الحالات مع التقدم فى العمر والدخول إلى مرحلة الشيخوخة.

ينصح "محمد" بضرورة توخى الحذر من إهمال التعامل مع الاضطرابات الإدراكية، وخاصة فى السن الصغير وفى بدايات النضج والكبر، وذلك كى لا تتطور الحالة إلى الإصابة بمرض نفسى ما، وباضطراب إدراكى أو ما يعرف باضطراب الوعى الحقيقى والذى يلازم أمراضا معينة كالنسيان المزمن وغيره.