عند حدوث مشاكل للأشخاص المقربين لنا، قد نشعر أن هذه المشاكل تؤثر علينا كيفما تؤثر عليه، ونقوم نحن بإعطاء مقترحات مختلفة لحل هذه المشاكل.

تقول دكتورة صفاء عبد القادر استشارى الطب النفسى، إننا نقوم بتشخيص مشاكل الآخرين، كأننا الطبيب النفسى، ونقوم بإطلاق النصائح التى قد تكون فى معظم الأحيان لا تفيد بل تؤذى صاحب المشكلة.

أضافت استشارى الطب النفسى، عند مرور أحد المقربين إليك بمشاكل نفسية، لابد من أن تتجنب بفرض النصائح عليه مثل (خليها على الله ومتفكرش فى المشكلة وركز فى شغلك) هذا كلام متداول وبالفعل كلنا نستعين بالله فى جميع مشاكلنا لكن هذا لن ينفع صاحب المشكلة بسبب أن المشكلة قائمة وتجاهلها لن يتسبب فى حلها من تلقاء نفسها، فلذلك لابد من المواجه المشكلة والقيام بالتفكير فى حل لها.

وأشارت لابد من تجنب اتهام صاحب المشكلة بالتقصير اتجاه نفسه وذلك عن طريق القول له إنه يملك كل شى الذى يجعله يتحسن ويستطيع الوقوف على رجليه بعد هذه المشكلة أنه ليس الأول ولا الأخير الذى مر بهذه المشاكل والتقليل من حجم مشكلته على الرغم من شعوره إنها أكبر مشكلة فى العالم.

وتنصح استشارى الصحة النفسية التحدث مع صاحب المشكلة بالعقل ولا الميل إلى العاطفة فى الكلام معه وذلك بسبب اضطراباته النفسية والعاطفية، فكلام العقل هو الحل الأمثل له والأفضل للتخلص من هذه المشكلة.