يقدم خبير التنمية البشرية عمرو السورى عددا من النصائح التى تعيد إليك شعور الثقة بالنفس.

يؤكد "السورى" أن تأنيب الضمير والشعور بالذنب بشكل دائم أحاسيس تجعلك تفقد الثقة بنفسك، فعليك تجنبها حتى لو قمت بعمل شىء غير صحيح، فهنا يجب التغاضى عما حدث والتركيز فى الخطوة المقبلة، ولا تحمل نفسك أكثر مما تحتمل، يضيف أيضا أن البعد عن الأشخاص الذين يصدرون لك طاقة سلبية خطوة مهمة فى إعادة ثقتك بنفسك فحاول قدر الإمكان الابتعاد عنهم قدر الإمكان.

الرياضة حل سحرى لإعادة ثقتك بنفسك، كما يؤكد عمرو السورى، لأنها تقوم بتخليص جسدك من الضغط الذى تتعرض له خلال اليوم، وتجعلك تفكر بشكل أكثر إيجابية تجاه نفسك وكل ما تقوم به.

وأشار إلى أن الشعور بالثقة بالنفس يبدأ من القدرة على اتخاذ القرار الجيد، وهذا لن يحدث إلا إذا رتبت أمورك، وقمت بالتفكير بشكل سليم، هذا الأمر قد يغير مجرى الأمور، ويجعلك أكثر ثقة بنفسك من قبل.