"كتاب اليوم" يصدر"ضغط الدم"

[مصطفى شوكت]

صدر حديثاً عن سلسلة "كتاب اليوم" كتاب جديد بعنوان "ضغط الدم..التوتر .. القلق.. الانفعالات" للدكتور جمال شعبان أستاذ أمراض القلب بالمعهد القومى وعضو الجمعية المصرية لأمراض القلب.

يقدم لنا د. جمال شعبان فى كتابه الرائع وجبة طبية دسمة حول أهم واخطر أمراض العصر "ضغط الدم"، والذى وصفه بأنه القاتل الصامت وهو وصف فى كامل الدقة حيث أنه يزحف إلى الإنسان فى صمت من خلال الحياة ومشاكلها وضغوطها والعادات السيئة فى تناول الطعام والشراب، ليضرب هذا القاتل ضربته فى هدوء كامل، ولكنه يترك أثراً خطيراً قد يؤدى إلى الوفاة.

فى هذا الكتاب يشرح لنا د. شعبان ما هو ضغط الدم وكيف نقيسه وأجهزة القياس الحديثة، وما هو الضغط العصبى والخرافات التى تسيطر على عقل الشعب المصرى فى هذا الاتجاه، وتأثير الضغط على كفاءة الأداء العقلى، وكيف نتقى شر هذا القاتل بكل سهولة، ودون الحاجة لتكبد أى عناء.
اختار د. جمال أن يكتب عن مرض من أكثر الأمراض شيوعاً وانتشاراً فى العصر الحديث، وهو ارتفاع ضغط الدم، ويحذرنا من ارتفاع الضغط داخل شرايين الجسم، فيجب ألا يتجاوز مستواه الطبيعى فى البالغين 140 -90 مم زئبق، وأن الارتفاع المزمن فى ضغط الدم مع أهمال العلاج يؤدى بعد سنوات عديدة إلى ضيق الشرايين التى تحمل الأوكسجين والغذاء إلى جميع أعضاء الجسم، مما يؤدى إلى اندثار النسيج الحى وانتشار التليف، وينتهى بهبوط القلب والفشل الكلوى وجلطة المخ وجلطات الشريان التاجى المغذى لعضلة القلب.

ويوضح د.جمال عن التحالف الشرير بين مرض السكر والضغط المرتفع، إذا يجعل كل منهما بالآثار الضارة للآخر، مما يعرض الأعضاء الحيوية فى جسم الإنسان لخطر مضاعف.

ولا يفوت الكاتب الطبيب أن يقدم النصائح الإرشادات العالمية للوقاية والعلاج لكل من الأصحاء والمرضى، ويقدم لهم روشتة طبية تحميهم من مخاطر هذا المرض دع الكسل، وابدأ الانتظام فى النشاط الرياضى، صوموا تصحوا، راقب وزنك ولا تأكل أكثر من حاجتك، اقتصد فى تناول الملح والسكر، احذر التدخين والكحوليات من أفات العصر الحديث ويدمران الصحة، وأخيرا احرص على مشورة الطبيب الحاصل على الخبرة وشهادات التخصص فى مجاله الطبى.
وتقول الكتابة ثناء أبو الحمد رئيس تحرير "كتاب اليوم": "للأسف لا تخلو معظم الأسر المصرية من مريض بضغط الدم المرتفع، والذى يطلق عليه القاتل الصامت، مما ينتج عنه من وفيات سريعة، وهو ما دفعنا لتقديم كتاب د.جمال شعبان "ضغط الدم"، والذى يقدم لنا روشتة ناجحة للوقاية من هذا المرض الذى يواجه فى الدول المتقدمة بممارسة الرياضة والبعد عن التوتر والضوضاء ومحاربة السمنة، وبالطبع نحن المصريين، نظرا للظروف الصعبة التى نعيشها من تلوث سمعى وبصرى وسوء أخلاق البعض، وانعدام ثقافة أهمية ممارسة الرياضة، وعدم الرغبة فى الإقلاع عن التدخين، كل هذا يجعلنا هدفا سهلا للضغط المرتفع، ولكل هذا نعتبر هذا الكتاب بمثابة إنذار لنا جميعا لمحاولة إصلاح أسلوب حياتنا لعل وعسى.

يذكر أن د.جمال شعبان صدر له كتاب بعنوان "طبيب القلب" أحدث الطرق فى علاج أمراض القلب، وله العديد من الاهتمامات الأدبية وصدر له ديوان (بين مرآتين) وله ديوان تحت الطبع.

[سمسم]

كتاب يستحق الاقتناء
شكرا على الخبر