الفراغ

[محمدسالمان]

الفراغ: هو ذلك الوقت الذي يمر على الفرد – ذكراً أو أنثى – ويسرق من حياته من دون الاستفادة منه فيما يعود عليه بالنفع في الدنيا والآخرة.
وحث الإسلام على استغلال الوقت وبين أن أثمن ما يمكن أن يملكه الإنسان هو الوقت.
فعن ابن عباس - رضي الله عنهما - قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس: الصحة والفراغ"


لتعرف قيمة الوقت:
1. لتعرف قيمة سنة واحدةاسأل طالباً رسب في الامتحان.
2. لتعرف قيمة شهر واحداسأل أماً وضعت وليدها في الشهر الثامن.
3. لتعرف قيمة أسبوع واحداسأل رئيس تحرير مجلة أسبوعية.
4. لتعرف قيمة يوم واحداسأل عاملاً بالأجر اليومي يرعى عشرة أطفال.
5. لتعرف قيمة ساعة واحدةاسأل عريساً ليلة زفافه ينتظر لقاء عروسه.
6. لتعرف قيمة دقيقة واحدةاسأل شخصاً فاته القطار.
7. لتعرف قيمة ثانية واحدة.اسأل شخصاً نجا لتوّه من حادث سيارة.
8. لتعرف قيمة جزء من ألف في الثانيةاسأل شخصاً كسب ميدالية فضية في الألعاب الأولمبية.

قالوا عن أهمية الوقت:
* قال الشيخ القرضاوي "لا توجد أمة ضربت الرقم القياسي في السياحة والسفر في طلب العلم كالأمة الإسلامية"
* قال الشيخ أسامة الخياط "الإجازة ليست فرصة لتضييع الأوقات، بل فرصة عظيمة للاستزادة من العلم والخلق ولاستباق الخيرات".
* وأشارالشيخ القطان إلى أن "مشكلة الفراغ ليست مشكلة أصيلة نابعة من فطرةالإنسان، بل إنها مشكلة طارئة نابعة من زيف الحضارة المعاصرة، محذرا من أن "الفراغ يجعل الإنسان يشعر بأنه عضو لا قيمةله، وأنه يحيا بلا هدف في هذه الحياة،وأن الفراغ وسيلة من وسائل إبليس، حيث يوقع صاحبه في أسر الوساوس والهواجس".
: "يصبح الفراغ مشكلة حقيقية مع دخول الإجازة الصيفية، حيث يرى بعض الباحثين أن وقت الفراغ عامل رئيسي في الانحرافات الكبيرة، وقد توصل علماءالاجتماع إلى أن نسبة الجرائم تتناسب طردا مع نسبة الفراغ"، مبينا أن هناك من "يمارسون هدر الوقت بالجلوس على المقاهي والتسكع في الطرقات، وأن على الآباء والمربين أن يحذروا أوقات الفراغ، وأن يبحثوا سبل استثمارها بدلا من إضاعتها".

* أسوأ ما يمر على الإنسان في يومه وليلته أو حياته هوالفراغ.

دراسة:
في لقاء مع د. محمد بن يحيى النجيمي لجريدة "الرياض":
جريدة الرياض لخميس - 21يونيو 2007م - العدد 14241

وقد أثبتت الدراسات التي أجريت في المجتمع السعودي، إن ظاهرةالجنوح والجريمة ترتبط بحجم الفراغ ونمط النشاط الذي يمارس فيه.
وأشارت إلى أن معظم المحكوم عليهم في الإصلاحيات ودور الملاحظة الاجتماعية ودورالتوجيه الاجتماعي بالمملكة، كان لديهم أوقات فراغ كبيرة خلال اليوم، وان معدل الفراغ عند بعضهم يصل إلى نصف اليوم أو أكثر
* علاقة الفراغ بالمخدرات:
فقد تبين من دراسة عن متعاطي المخدرات في إصلاحية الحائر بالرياض أن معظم المتعاطين 36% يشعرون بوقت فراغ في اليوم يصل إلى خمس ساعات فأكثر، وإن 73% من المبحوثين ذكرو بصراحة أن وقت الفراغ عامل رئيسي في تعاطي المخدرات وأتضح انه كلما زادت ساعات الفراغ بالنسبة لأفراد العينة، مال المبحوثون إلى الموافقة على أن وقت الفراغ يؤدي إلى تعاطي المخدرات.

* علاقة المخدرات بالجرائم الجنسية:
وأثبتت دراسة أخرى عن الإجرام الجنسي أن وقت الفراغ له أثر واضح وعلاقة أكيدة بالجرائم الجنسية بشكل عام في المجتمع، بصرف النظر عن نمط الجريمة الجنسية المرتكبة فقد تبين أن 40.1% من المحكوم عليهم بجرائم جنسية لديهم أوقات فراغ طويلة في اليوم تمتد من 7- 12ساعة وهناك 35% من المجرمين يشعرون بفراغ طويل أكثر من 12ساعة يومياً.



أسباب وجود الفراغ:
1. ولعل سبب نشوء هذه المشكلة يرجع إلى انعدام الهدف من الحياة، وانعدام التصور الصحيح لهذه الحياة.
وقد دلت نتائج بعض الدراسات النفسية في هذا المجال على "انه كلماقلت القيم الصحيحة المتصلة بالوقت ونقصت الاهتمامات، وضعفت المهارات اللازمة لاستغلال أوقات الفراغ ازدادت فرص اليأس والملل والاغتراروالأنانية والعنف والجريمة والإدمان بين الشباب على وجه الخصوص.
ومما يؤكدما سبق أن نتائج الدراسات الإجرامية التي أجريت في المجتمع السعودي تبين أن هناك إعراضاً من قبل الجانحين والمجرمين عن ممارسة الألعاب والأنشطة الرياضية. فمثلاً في الدراسات التي أجريت في إصلاحية الحائر بمدينة الرياض، وشملت المحكوم عليهم من قضايا المخدرات والسكر والقتل والسرقة والجرائم الأخلاقية، ثبت أن جميعهم لا يميلون مطلقاً إلى ممارسة الأنشطة الرياضية.




توصيات للحل:النقاط التالية التي تساعد على قتل وقت الفراغوالاستفادة منه:

1. أن نتعرف على أنفسنا وقدراتنا ومهاراتنا ونحاول الاستفادة منها.

2. أن نعمل على تنظيم الوقت بأن نقسم ساعات اليوم إلى فترات يخصص جزءاًمنها للعمل وآخر للعبادة وجزءاً لتبادل الزيارات وإقامة العلاقات الاجتماعية الهامة وجزءاً أخر للتثقيف والإطلاع وممارسات الهوايات مع العمل على النوم المبكر حتى نتمكن من الاستيقاظ مبكراً.

3. عدم الاختلاط مع رفاق قد تجهل سلوكياتهم أو تصرفاتهم وتفاجأ بسلوك غريب منهم قد تستسلم لهم من غير علمك.

4. اعتمد على الله في كل ما تقدم به من أعمال ثم على منهم أكبر منك سناً وخبرة في الحياة ممن هم حولك كالوالدين أو الأقارب. يجب على الآباء والأمهات أن يشغلوا فراغ أولادهم بما ينفعهم.

5. مارس أي رياضة تحبها حتى لو لم تكن تجيدها فقط أخرج من دائرة الفراغ أو التفكير في أشياء قد تعرقل مسيرتك في الحياة. يقول المصطفى صلى الله عليه وسلم: "المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل الخير".

6. في أيام الإجازات والعطلات يكون لديك فراغ كبير في فترات النهار حاول أن تستثمر هذا الفراغ وتزيد من نشاطك أكثر من المعتاد حتى تستسلم للنوم مبكراً في الليل بعيداً عن الأرق والأفكار السوداء.