موآعيد مفيده لشرب المآء!!!


جعله الله شفآء من كل دآء آإن شآء الله



الوقت المنآسب .. سوف يضآعف فوآئده على جسم الإنسآن ..


عدد (2) كأس من المآء بعد الإستيقآظ من النوم – يسآعد
على تنشيط الدورة الدموية .




كأس (1) من المآء – قبل الوجبة بنصف سآعة – يسآعد
على الهضم .



كأس (1) من المآء – قبل الإستحمآم – يساعد على خفض
ضغط الدم .




كأس (1) من المآء – قبل النوم – يجنب السكتة
أو النوبآت القلبية.




أتمنى لكم دوآم الصحه و العآفيه