الزبادي للتخسيس والتخلص من دهون الخصر المستعصية

**احمد سامى** · 07-04-2011, 04:18 PM

للزبادي فوائد كثيرة ومعروفة فبالرغم من أنه يحدث تخمر بكتيري إلا أنه الدليل الاقوى على أن البكتيريا ليست بالضرورة ضارة فهو يعد مصدر هائل للكالسيوم كما يساعد فى الحماية من الكثير من الامراض .

الزبادي للتخلص من دهون الخصر المستعصية

وللزبادي فوائد صحية لا تحصى فهو يحمى المعدة من الاضطرابات لأنه يحتوى على حامض اللبن ( الاكتيك ) والذى يساعد على سرعة امتصاص الكالسيوم من الطعام. كما أنة غنى بفيتامين ب ويستخدم لتعويض المعده عما فقدتة من بكتيريا نافعة بعد المضادات الحيوية كما يساعد فى هضم الطعام وهو بديل طبيعي للبن واخيرا اكتشف العلماء فوائدة فى التخلص من الدهون التى تتراكم فى منطقة الخصر.

الزبادى للتخلص من الكرش :

واخيرا اكتشف العلماء فائدة جديدة من فوائد الزبادي و هي التخلص من الدهون التي تتراكم فى منطقة الخصر.فقد اثبتت الأبحاث ان الزبادي الخالي من الدسم يساعد على حرق الدهون التي تتركز فى منطقة الوسط و الخصر و المعروفة باسم الكرش و التي يعانى منها حوالى نصف سكان العالم العربي .
حيث صرح الباحثين انه فى حالة تناول الزبادي كعنصر اساسي يدخل فى نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية يؤدى الى فقد ما يوازى 80% من منطقة الخصر و الكرش وايضا على فقدان ما يوازى 22% من الوزن العام. كما اكدت الدراسة ان الزبادي يساعد الجسم فى حرق الدهون الضارة مع الاحتفاظ بالعضلات.
كما ان لمنتجات الالبان بصفة عامة القدرة على الحماية من العديد من الامراض المزمنة مثل امراض الكبد والسرطان

**احلام عمرنا** · 08-04-2011, 04:41 PM

وصفه سهله وجميله والحمد لله من محبى الزبادى

شكرا لك احمد سامى

**حياتى لله** · 09-04-2011, 10:14 AM

دى طريقة بسيطة ياريت كل الناس تاكل زبادى

علشان تخس
شكر لك بااحمد نرجو المزيد

**winner_11** · 16-05-2011, 01:10 AM

السلام عليكم ورحمه الله

جزاك الله خير وبارك الله فيك

اكل الزبادى مفيد جدا ويعمل على تهدئه الاعصاب قبل النوم

وياريت لو نضع عليها معلقه عسل نحل يبقى غذاء متكامل

**winner_11** · 16-05-2011, 02:09 AM

[QUOTE=winner_11;2077509]السلام عليكم ورحمه الله

جزاك الله خير وبارك الله فيك

اكل الزبادى مفيد جدا ويعمل على تهدئه الاعصاب قبل النوم

وياريت لو نضع عليها معلقه عسل نحل يبقى غذاء صحىQUOTE]

**احمد سامى** · 19-05-2011, 10:33 AM

شكرا على المتابعه الكريمه اخوانى

ونورتو الموضوع

كمان الزبادى مع معلقه رده رائع فى تخسيس وتخفيض الوزن

تحياتى لكم

**winner_11** · 20-05-2011, 07:46 PM

او معلقه جنييين القمح مع الزبادى ايضا لانقاص الوزن

الموضوع: الزبادي للتخسيس والتخلص من دهون الخصر المستعصية

أدوات الموضوع

الزبادي للتخسيس والتخلص من دهون الخصر المستعصية

الاوسمة لهذا الموضوع

عروض شركات الفوركس